美容

 夫のアメリカ人の友人がハンガリー旅行から帰国し、お土産を持ってきてくれました。 え！だれ？ と思ったほど、以前お会いした時と印象が違います。 なんと、旅行中にハンガリーで植毛の手術をしたため、顔が腫 ...

Tamarind（タマリンド）というフルーツをご存知ですか？ 日本では見かけないですよね。 タマリンドを簡単に説明すると、美容健康効果が高い南国のスーパーフルーツで、味は梅干しに似ています。 &nbs ...

便秘症の夫は、スーパーフードと言われる食品を次から次へと試しています。 以前、フラックスシード（アマニ）の便秘解消効果について紹介しましたが、1日1回排便できるようになりました。 別の記事：フラックス ...

今日は、久しぶりにForks Over Knives（フォークス・オーバー・ナイブズ）のDVDを鑑賞！ 姉に勧められて初めて観たときは、夫も私も衝撃を受けました。     2011年にアメリ ...

健康オタクの夫がオーガニックのFlax Seed（フラックスシード）を買ってきました。 フラックスシードは便秘解消の効果があるようで、便秘症の夫が探していたスーパーフードです。   ワッフル ...

思わず振り返ってしまうほどの超肥満体型の人は、日本ではあまり見かけませんよね。 アメリカでは、日本人が理想とするようなモデル体型の人から、ハリウッド映画で見かけるような引き締まった健康的なナイスバディ ...

別のページ「アメリカで太らない5つの方法」でお話しした通り、アメリカでは高カロリーな食事が多いので、外食をすると胃だけでなく体全体までもが不調になります。 定期的に体を休ませる食事が必要です。 実は、 ...

アメリカに来ると、子供も大人も肥満が多く驚きます。当然ながら、肥満は深刻な社会問題になっているようです。 アメリカで「My 600-lb Life」という衝撃的なTV番組を放送しています。 体重が60 ...