インビザラインによる爪割れ 爪を傷めないアライナーの付け方と外し方

インビザライン歯科矯正は、いよいよあと数週間で治療が終わります!

S__9486431

 

以前、インビザラインのメリットとデメリットについて紹介しました。歯並びに対する日米の考え方の違いとメリットデメリット

女性にとって大きなデメリットとなるのが、アライナー(マウスピース)を外す際に爪が割れてしまう場合があることです。アライナーの外し方は実は結構難しいので慣れるまでは時間がかかります。

アライナーの正しい外し方と爪割れを防ぎ方について、歯科医師に教えてもらった方法も含め、紹介したいと思います。

悩んでいる人はいると思いますが、コツさえつかめば簡単なので安心してください。

 

 

 

アライナーの正しい外し方

 

基本ルール

外す時:
・内側の奥に爪を引っ掛けて外す(外側から外してはいけない)
・奥から前の順に外す

付ける時:
・前歯のアライナーを合わせ装着する
・前から奥の順に装着する

 

 

上のアライナーの外し方

 

1. 親指(または人差し指)の爪を奥歯の内側のアライナーに引っ掛け、下に押して外す。

外側から外してしまうと、歯の表面についているアタッチメントが外れてしまう可能性があるそうです。

Screen Shot 2017-07-31 at 17.24.50 

 

2. 反対側の奥歯の内側のアライナーに爪を引っ掛け、同じ方法で外す。

左右の奥歯のアライナーを外す時に、ある程度下まで押し出すと、中央部分までアライナーが外れます。

慣れるまでは破損しないか不安でしたが、アライナーの材質が改善されたので割れにくくなったようです。でも、注意してくださいね!

 

3.  中央部分のアライナーを親指と人差し指で掴んで下に引くようにして外す。

両手を使って左右同時に外すように言われましたが、私は片手で左右順番に外しています。

ここまで外せば、自然と前歯のアライナーも外れます。

Screen Shot 2017-07-31 at 17.25.46

 

 

下のアライナーの外し方

 

上下とも同じ方法で外すことができます。逆のことをすればいいので、下のアライナーは爪で押し上げて外します。

下のアライナーの方が外すのが断然難しいです。

外側から外すと割と簡単に外れますが、歯の表面のアタッチメントが外れてしまう可能性がありますので、内側から外さなくてはいけません。

スポンサーリンク

 

 

外す時のコツ

 

慣れるまではアライナーを外すのは簡単ではありません。初めてのときは、歯科医院で口を大きく開けてよだれを垂らしながら結構な時間をかけて外しました。必死にやっても外れないので、途中で笑いが止まらなくなってしまいました。

口を大きく開けても意味がないです。外し方にはコツがあります。

上の歯の場合、爪を奥の内側の歯のアライナーに引っ掛けて、真下に外そうとします。私の経験上これではうまく外れません。

爪を引っ掛けた後、「外側に押すようにして下に外す」と簡単に外すことができます。

 

 

爪が長いと割れる

 

インビザラインの患者は女性が多いそうです。

私以外にも、爪が割れた経験がある人はいると思います。気をつけていても割れますし、割れると最悪です!

 

 

専用器具を使って外す

こちらのインビザライン専用器具は、歯科医院で購入できます。すみません金額は覚えていません。1000円前後だったような気がします。

S__8593427

 

下のアライナーを外す時は特に爪に負担がかかります。先日、久しぶりに爪が割れてしまったので、それから怖くて専用器具を使っています。

Screen Shot 2017-07-31 at 17.26.00

 

 

爪を補強する

私は、爪を補強する透明マニュキアを必ず塗っています。2度塗りがすごい効果です!

インビザラインを始めてすぐに爪が何度も割れてしまったので、こちらを購入しました。治療が終わっても使い続けたいと思うほどです。

S__9486448

 

これを使い始めてから爪が割れることはなかったのですが、つい最近やってしまいました。

台所で洗い物をしてからアライナーを外したので、爪が水で柔らかい状態になっていたのが原因だと思います。爪の補強をしていても、注意が必要です。

日本製のマニュキアは、しばらく使っていると硬くなって塗りにくいことがありますが、これは固まりにくいので最後まで使えます。乾きも早いのが嬉しいです。

 

 

インビザラインでの歯科矯正を始める際に、医師からデメリットについての説明を受けますよね。歯が痛む可能性があることや、装着時間を守らなければいけないことなど聞いていると思います。

アライナーを外すのが難しいことや爪が割れる可能性があることは、説明をしない医師もいると思いますので、困っている人はぜひ参考にしてください。

スポンサーリンク

 

関連記事:
✴︎35名のインビザライン ブログを読んでわかった インビザラインに失敗する人
✴︎米歯科医に教えてもらった インビザライン治療を早く終わらせる3つの方法
✴︎インビザラインの矯正モニターで失敗 歯科医師選びは慎重に
✴︎インビザライン歯科矯正で初めて歯がこんなに痛くなった
✴︎歯科矯正中は噛み合わせが定まらない 食事に気をつけるべき
✴︎インビザライン治療をやり直し まさかの26週間の治療延長
✴︎インビザライン28週間の結果!治療延長リファインメントの流れ
✴︎柴田理恵さんもインビザラインで歯科矯正していた!
✴︎インビザライン・ライトとは? リファインメント治療延長を希望
✴︎インビザラインの3D治療計画の動画をYouTubeにアップしてみた
✴︎Invisalignインビザライン歯科矯正のアライナーは黄ばむ
✴︎歯並びに対する日米の考え方の違い メリットデメリット

英語が苦手な駐在員にオススメしたい本「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」

私は大手日系企業の海外事業部で働いていたことがあります。アメリカのプロジェクトに携わり、多くの駐在員や駐在経験者がいる環境で仕事を経験しました。

その会社で、英語圏への赴任を希望していなかった駐在員は想像以上に多いと感じました。生活や食事にも困ることは少ないはずの北米に駐在したくない理由の多くは、英語が話せないからという言語の問題です。

日系企業であれば、日本からの駐在員の英語力に対する理解は多少なりともあると思いますが、一歩会社の外を出れば、そこは容赦なしに英語でガンガン接してくる世界です。駐妻(駐在妻)は、一人で外出ができず、夫が帰宅するまで家にこもりきりという人もいますよね。気持ちは良くわかります。

Screen Shot 2017-07-30 at 18.50.50

もし英語が話せたら、赴任期間の数年間が180度変わると思います。

英会話力を身に付けたくて、自宅でオンライン英会話を始める人や会社が手配してくれた英会話レッスンを受ける人がいるようですが、なかなか上達しない人が多いようです。

一番の問題は、英会話力をつける勉強方法がわからないことだと思います。

私の母親と義兄が愛用している英会話教材が駐妻から大変好評だったので、紹介したいと思います。「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」という教材です。

私は英語圏での留学と就業を経験し、今はアメリカの駐妻として5ヶ月前からマイアミに住んでいます。SNSで知り合った駐妻が英語学習で困っていたので、同じ悩みを持っている人の参考になればと思い、紹介させていただきます。

 

 

英会話の先生とアメリカ人の英語は違う

 

駐在員と駐妻は、赴任前に会社がアレンジしてくれた英会話レッスンを受けていることが多いと思います。慣れない英会話も、何回か通っているうちに徐々に理解できるようになってきた気がしませんでしたか?

個人的な意見ですが、英会話が上達したわけではないと思います。先生が生徒の英語力を把握して、その人にあった分かりやすい英語を話してくれているので、英語が上達したと感じるだけだと思います。

実際に何人もの駐在員から聞きましたが、「英会話のクラスでは結構話せるようになったと思ってたけど、アメリカに来て英語が全く聞き取れないし会話ができない!」と感じることが多いようです。

 

私自身も留学時代に同じことを感じました。アメリカ人でとても親切で忍耐強い人もいますが現実はなかなか厳しいです。

英語が話せないと「Never Mind!(何でもないです!)」と言われて会話が終了したり、無視されたり、ため息をつかれたり、イライラして指先で机の上をトントンやられたりすることがあります。

片言の英語でも、理解しようと忍耐強く付き合ってくれる人もいますので、安心してください。冷たくされてもアメリカではよくあることなので気にしなくていいです。

ただ、英会話の先生の英語とアメリカ人の英会話は全く違うので、理解して赴任しないと辛い思いをするかもしれません。

 

 

 

リスニングができなくてもスピーキングができれば何とかなる

 

リスニング(聞き取り)は、短期間で劇的に上達することは難しいと思います。リスニング力はある程度は時間が解決してくれます。日本人に長年住んでいるアメリカ人が日本語を話せなくても理解できているのと同じです。

駐在員と駐妻が英語で苦労する理由は、リスニングとスピーキング(会話)の両方が苦手なことだと思います。

リスニングは努力してもすぐには結果が出ませんが、スピーキングは比較的すぐに上達すると思います!

「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」は、生活に必要な簡単な英語フレーズを学べるので、初心者向けの教材だと思います。

この本の内容を全て丸暗記した母親は、英語の聞き取りは苦手でも、しっかりした文章で話すことができます。外国人との会話が成り立っているので、ビックリしてしまいます。

英語を文章にして会話ができる日本人のおばさんはほとんどいない!と外国人に褒められていました。

聞き取りができなくても伝えることができれば、英語に対するストレスは一気に減りますよね。

 

 

単語だけで話そうとすると後悔する

 

英単語を知っていると、それだけである程度の英会話は可能だと思います。

例えば、スーパーマーケットで骨なしの鶏肉を買いたい場合、「チキン!ノーボーン!ウェア?(鶏肉!骨なし!どこ?)」と言えば伝わるはずです。
注)骨なしは英語でboneless(ボーンレス)です

単語だけである程度会話ができてしまうことが危険だと思います。通じてしまうので、それ以上勉強しようと思わなくなるからです。

もしも「鶏肉!骨なし!どこ?」というような単語だけの会話を続けていると、数年経過した頃には、自分の英語力だけが伸びていないことに気づいて後悔すると思います。

 

「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」は、誰でも暗記できるような簡単で定番のフレーズがほとんどです。単語を覚えるのではなくて、使える表現を学びます。

これさえ暗記して応用すれば、ほぼ問題なく日常会話ができるようになると思います。高校や大学で習った難易度の高い英語は、実は英会話ではそれほど必要ないからです。

英語の基礎の基礎が学べる教材です。基礎ができていると、英語の上達は間違いなく早くなります。

スポンサーリンク

 

 

短くシンプルなフレーズで立派な会話ができる

 

「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」に出てくるフレーズは、短いものがほとんどです。こんなに短い文を覚えても会話にならないと思うかもしれません。でも、短いからいいのだと思います。難しいと嫌になりませんか?

 

この文章を英語にしてみてください。
「明日は息子の学校に行く予定があるのでホームパーティーに間に合わないかも!パーティーは何時からだっけ?」

すぐに訳せなかった人は難しく考えすぎかもしれません。

「たったの72パターンでこんなに話せる英会話」には短いフレーズがたくさん出てきます。覚えたフレーズを使えば簡単に会話ができます。

実際に本に出てくる内容を使って、文章を作ってみますね。

 

本に出てくる内容:
〜することになっている(I am supposed to〜)
〜かもしれない(I might〜)
何時に〜?(What time〜?)

学習する内容を使った文章:
I am supposed to go to my son’s school tomorrow.
明日は息子の学校に行くことになっています。

I might be late to the party.
パーティーに遅れるかもしれません。

What time will the party start?
何時に始まる予定ですか?

短い文で、こんなにしっかりとした英会話ができます。すごくないですか、この本!

 

 

難しいことは続かないからこの本がオススメ

 

社会人になって、苦手だった英語を学習するのは簡単なことではないと思います。

難しいと続かないと思います。だから、この本がオススメなんです。

まずは、この本一冊だけ必死に勉強してみてください。確実に効果が出ます!では、次に勉強方法を紹介しますね。

Screen Shot 2017-07-30 at 18.48.27

 

 

学習方法

 

CDが付いているので、通勤中や自宅でCDを繰り返し聴くだけです。はじめはそれだけでいいと思います。気合を入れすぎると続かないですよね。

早く上達したければ、シャドーイング(英語が聴こえたら、真似して発音する)をするといいと思います。聞き取れない単語や理解できない内容があれば、本を見てください。

まずは日本語が流れ、そのあと英語が流れます。1週間も聞いて入れば、不思議と話せるようになってきますよ!

 

最後にアドバイス

 

いくら教材が素晴らしくても、購入後に勉強をしなければ全く意味がないと思います。どんな教材でもそうですが、やらなければ何も変わりませんよね。

まずは、通勤中に聞くことからはじめてみてください。

英語で会話ができるようになり、海外生活が豊かで楽しいものになることを祈っています。頑張ってくださいね!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎アメリカと日本の習慣の違い アメリカに来て驚いたこと
✴︎これだから日本人は海外で嫌われる 日本人が海外でなじめない3つの理由
✴︎日本人のモノづくりへのこだわり アメリカ人との異なる文化と考え方
✴︎ペンタトニックスがジョン・レノンのイマジンをカバー
✴︎ネイティブでないのに英語を上手に話す人に共通すること
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと
✴︎アメリカ駐在員が同僚を自宅に招待する時に喜ばれる日本食
✴︎フロリダ州の身分証明書 Driver License OfficeでステートIDの取得方法
✴︎SIMフリー携帯電話でT-mobile契約 日本でネット使い放題のプランもある
✴︎駐在員が車なしでも快適な生活は可能か メリットとデメリット

アメリカで浜松餃子が食べたくて「もやし」を豆から栽培してみた

餃子が食べたくなり、野菜多めの浜松餃子を作ることにしました。

マイアミ市内には日本人が経営する食料品店が無いと聞いています。近所にもアジア食材を扱うお店もありません。

仕方なく、ニラの代わりにネギを使い、餃子の皮も小麦粉から作り、さっぱり美味しい浜松餃子ができました!

S__11001908

 

何か足りない…..浜松餃子には欠かせない「もやし」です。

もやしは近くのスーパーマーケットで売っていないので、自宅にあった緑豆で自家栽培してみることにしました。

驚くほど簡単にもやしが大量にできたので、作り方を紹介します。

 

 

もやし栽培に必要な材料

 

・豆
・栽培用のざる
・水切り用のボウルやバケツ
・日陰を作るための布やバスタオル

 

緑豆が自宅にあったのでそれを使いました。

大豆や他の豆からも、もやしを栽培することができるようです。

S__11001889

 

 

栽培方法

 

24時間水につける

24時間水につけます。

豆の量は1カップ弱です。左は水につける前の量です。

ものすごい量が収穫できるので、豆の量には気をつけてくださいね!

S__11001890

 

 

 

 

ざるに入れて数時間おきに水をかける

ざるに入れて数時間おきにたっぷり水をかけます。水道の蛇口の下にざるをおき、全体にザーザー水をかけます。

水は頻繁にかけてあげれば大きく育つようなので、自宅にいるときは2時間に1度、夜はトイレで起きた時だけ水をあげていました。8時間以上留守だった日もあるので、神経質にならなくてもいいと思います。

S__11001892 

ずっと水に浸かっていると腐ってしまうそうです。

成長すると根っこがざるの穴から外に出てくるようなので、水切りは大きめなバケツを用意しました。

 

直射日光を避け日陰に置く

水をかけたら、バスタオルやダンボールなどで日陰を作り、直射日光に当たらない場所に置きます。

もやしは熱で腐りやすく、成長するのに日光を必要としないそうです。

バスタオルをかけて、部屋の隅の暗いところに置いて栽培しました。

S__11001893

 

 

成長記録

 

1日目

水につけて20時間が経過した時の写真です。マイアミは暑いせいか3倍ほどの大きになりました。

S__11001891

 

 

2日目

水につけて30時間ほどで発芽しました。

S__11001894

 

3日目

成長が早すぎて楽しすぎます!

S__11001895

 

4日目

期待を裏切らない成長スピードです。

S__11001898

 

気づいたら、ざるからこんなに出ていました。

S__11001897

4日目の夜に、夫が寝言で「もやしに水をかけるの忘れないでね!」と言ってました。笑
始めは全く興味を示さなかった夫までもが自家栽培を楽しんでいるようです。

 

5日目

1日家を空けて帰宅すると、こんなに成長していました。

なぜか豆の部分が赤くなっているもやしがあります。黄色い葉も出てきたので、収穫することにしました!

S__11001899

 

細いですが立派なもやしですね!

S__11001900

スポンサーリンク

 

 

収穫

 

1カップ弱の緑豆がたったの5日間でここまで成長しました!すごいです!

S__11001901

 

もやしの長さは7〜8センチ、根も含めると16センチほどもあります。日本のスーパーで買うもやしと比べて、とても細いです。

鮮度が半端ないです!ポキンと折れるほど水みずしいです。

S__11001914

 

1カップ弱の緑豆が、こんなに沢山のもやしに成長しました。

こちらのお皿の直径は50センチです。

S__11001903

 

 

ついに浜松餃子が完成

 

先日作った餃子は少しだけ冷凍保存しておいたので、早速浜松餃子を食べましょう!

餃子を冷凍する専用のプラスチック容器、オススメです!(わざわざ日本から持ってくるほど餃子好き)100円ショップで随分前に購入しました。

S__11001888

 

浜松餃子にはもやしが欠かせないですね!軽く塩茹でしたもやしがシャキシャキで美味しい!

豆も根もそのまま全部食べました。

S__11001907

 

ついでに韓国ナムルと中華太麺のオイスターソース炒めも作りましたが、まだもやしが余っています!

S__11001904

 

もやしはプラスチックの袋に入れて冷蔵庫で1週間ほど保存ができるようです。

S__11001905

 

海外在住でもやしが手に入らない人は、ぜひ試してみてください!

お子さんの自由研究にもいいかもしれません!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎生食用マグロが買えなくても大丈夫 アメリカで大トロ丼もどき
✴︎美容健康効果の高いタマリンド 食べ方とペーストで冷凍保存する方法
✴︎IHクッキングヒーターの上に紙を敷いても焼けないのに木は燃えた
✴︎世界一ヘルシーな食品キヌアで便秘改善 1日2回の排便は当たり前
✴︎アメリカ駐在員が同僚を自宅に招待する時に喜ばれる日本食
✴︎米駐在妻は就労許可EADで合法的に就業できる EAD申請方法を詳しく紹介

アメリカでは誰でもヘッドハンティングされる可能性がある 夫と私のヘッドハンティングの話

転職はステップアップと考え否定的な考えが比較的少ないアメリカでは、ヘッドハンティングが活発に行われています。

夫の駐在で2017年2月からマイアミでの生活が始まりました。夫は2ヶ月後に、競合企業から、私は最近始めた仕事の研修中に出会った経営者からヘッドハンティングを受けました。

アメリカでは夫や私のような人でも、誰でもヘッドハンティングのチャンスは突然やってくるのだと思いました。

つい先日、フランス人の友人もアメリカの企業からヘッドハンティングを受けたので、友人の話も含め、アメリカのヘッドハンティングについて紹介したいと思います。

Screen Shot 2017-07-29 at 18.25.37

 

 

ヘッドハンティングとは

 

ヘッドハンティングとは、他社の人材をスカウトして、自社に転職してもらうことです。

方法としてはいくつかありますが、私の友人、夫、私はそれぞれ異なる方法でヘッドハンティングを受けたので、それぞれを紹介したいと思います。

 

 

ヘッドハンティングの3つ種類

 

①プロのヘッドハンターによるヘッドハンティング

日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、友人はLinkedInというソーシャルメディア経由でヘッドハンティングを受けました。

Linkedin(リンクトイン)はビジネスを目的としたSNSです。自分の履歴書やプロフィールを公表し、ビジネスで繋がりのある人(上司や同僚など)を知ることもできます。外国人の友人の多くは常に転職を意識していることもあって、ほとんどが登録しています。

LinkedInで候補者を探していたヘッドハンターが友人の経歴と繋がりに魅力を感じ、コンタクトしてきたようです。しかも、私は一生働けないような超エリート企業から!

 

②口コミによるヘッドハンティング

夫が赴任したばかりの時にお世話になった上司2名が競合会社に転職しました。

夫が働いている会社は業界No. 1です。競合会社は夫の会社から引き抜きをし、ノウハウ手に入れようと必死です。莫大な額を投資して一から新しいことを試してみるより、好条件でヘッドハンティングしてマネをした方が、コストの面でも時間の面でもメリットが大きいという考えのようです。

アメリカでは、ディズニーのマネージャークラス以上をユニバーサルがヘッドハンティングして、運営方法やシステムをコピーしているのと似ています。

夫の場合、転職した2人が役員にヘッドハンティングの提案をしてくれたようで、年収2倍の超好条件で話が舞い込んできました。夫が入社することで数十億円以上の経費削減が見込めるとのことでした。

副社長との面談もしましたが、今回はお断りしました。駐在員ビザの発行ができず、夫は数週間単位で世界中をまわりながら仕事をしなければいけなくなります。私は帰国をし、別居生活に逆戻りというわけです。(結婚後2年間別居生活を送り、5ヶ月前に同居が始まったばかり)

 

 

③経営者によるヘッドハンティング

私は、就職したばかりの仕事の研修中に空港でヘッドハンティングされました。(かなりレベルの低いヘッドハンティングですが)

50歳ぐらいの男性から声をかけられ、空港で何をしているのかと色々と質問をされました。従業員3人の小さな旅行会社の経営をしているのでパートタイムでもいいので仲間に入らないかという誘いでした。

ヘッドハンターにお願いする資金の余裕がない会社の場合、人脈やLinkedInなどを使って社長自ら声をかけることがあるようです。私に声をかけるぐらいですから、猫の手も借りたいほど困っていたのでしょう。

その後、スカイプで1時間ほど面接をしましたが、条件は悪いし興味のない仕事だったのでお断りしました。

 

スポンサーリンク


 

 

アメリカでヘッドハンティングされるかもしれない方法

 

 

①LinkedInに登録する

LinkedIn経由でヘッドハンティングをされた友人は、今回で4回目のヘッドハンティングでした。LinkedIn経由でない場合でも、ヘッドハンターはLinkedInのプロフィールを確認しているようです。「LinkedInを見たら、僕の元上司と繋がってるみたいだね!」と言われたことがあるそうです。

LinkedInに登録しておけば確実にヘッドハンティングの可能性が上がると言っていました。転職を考えていなくても、定期的に情報を更新しておいた方がいいようです。

 

②上司や同僚と良い関係を築く

LinkedInに登録しても、誰とも繋がりがなければ価値が下がってしまいます。ビジネス目的のSNSですので、ある程度成功している人との繋がりは大切のようです。(自分より高い地位の人とだけ繋がればいいという訳ではないです)

アメリカは日本より人脈が大切だと感じます。夫のヘッドハンティングのケースもそうでした。元上司との関係が特別良かった訳ではないようですが、繋がりがあったことで声をかけてもらえたので、誰とでもある程度良い関係を築くことは、今後の可能性を広げてくれるかもしれません。

Screen Shot 2017-07-29 at 18.25.10

 

まとめ

 

日本より転職が一般的なアメリカでは、常に誰でもヘッドハンティングのチャンスがあるのだと感じました。

それでも、ただ待っているだけではなく、多くの人と良い関係を築き、多くの繋がりを構築することがヘッドハンティングの可能性を高めてくれるようです。

まずはLinkedInの登録ですね!

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと
✴︎これで毎回スカイプ面接を成功させている!事前準備と注意点 
✴︎英文履歴書は和文履歴書と違う
✴︎米駐在妻は就労許可EADで合法的に就業できる
✴︎アメリカで就職すると薬物検査がある?!
✴︎英会話に自信がない人にオススメ!英語を上手に話す人に共通すること
✴︎これだから日本人は海外で嫌われる 日本人が海外でなじめない3つの理由
✴︎日本人のモノづくりへのこだわり アメリカ人との異なる文化と考え方

グランドスタッフに教えてもらった飛行機のビジネスクラスに無料アップグレードしてもらえるかもしれない方法

友人に航空会社のグランドスタッフ経験者がいます。飛行機のチェックインカウンターで働いているスタッフのことです。

無料でビジネスクラスにアップグレードしてもらえるかもしれない方法を教えてもらったので少しだけ紹介したいと思います。航空会社名は控えさせていただきます。

5年以上前の情報ですが、この方法で今日マイアミに来てくれた友人がアップグレードに成功しました。上級会員や航空会社のマイルが貯まるクレジットカードを持っていない人にも有効な方法です。

Screen Shot 2017-07-28 at 0.56.15

 

 

 

いい人になる

 

チェックイン時に態度が良くいい人であることは、アップグレードの必須条件だと言っていました。態度が悪い乗客は絶対にアップグレードしたくないそうです。それはそうですよね、高額で快適な旅を無料でプレゼントするのに、嫌な人には提供したくないと思うのは当然です。

 

 

早いチェックイン

 

チェックイン開始時にすでにオーバーブッキングが確定している場合、ギリギリまで待たず、早いタイミングでアップグレードの乗客を決めることがあるようです。そのため、早くチェックインをした乗客の方がアップグレードされる確率が上がります。

 

 

ビジネスクラスにふさわしい服装

 

どれだけいい人であっても、服装がビジネスクラスにふさわしくない場合、選ばれることは少ないようです。

私が以前ビジネスクラスにアップグレードされた時は服装はかなりカジュアルでしたが、かなり早めのチェックインでアップグレードしてもらいました。この時は、翌日のフライトに変更できる1名の乗客を探していたので、私にもチャンスがまわってきたのかもしれません。

Screen Shot 2017-07-28 at 0.56.38

 

 

ひとり旅

 

ひとり旅をしている乗客の方がアップグレードの確率が高いようです。

例えば、ビジネスクラスに4名アップグレードする場合、隣り合わせの空席がなければ、ひとり旅の4名をアップグレードするようです。(航空会社によって異なる可能性はあります)

 

 

ハイシーズンのフライト

 

満席やオーバーブッキングが発生しやすいハイシーズンはアップグレードの可能性が高くなるようです。空席が多いのに、わざわざエコノミーの乗客をビジネスクラスにアップグレードすることなどないですよね。

アップグレードしてもらった友人は、ここまでに説明した、いい人、ビジネスクラスにふさわしい服装、早いチェックイン、ひとり旅、ハイシーズンの全ての条件を満たしていました。

スポンサーリンク

 

 

特別な日をアピール

 

夫は3年連続で誕生日を飛行機で一人で過ごすという、少し寂しい経験をしています。チェックインの際に、一人で誕生日を祝うことをさりげなく伝え、3年目にしてビジネスクラスにアップグレードしてもらいました。しかもエミレーツ!

グランドスタッフの友人は、ハネムーンのお客様をアップグレードしたことが何度もあると言っていました。

 

 

身体的な理由

 

太っている人、長身の人、妊婦、怪我をしている人などは、チェックインの際にさりげなく身体的な理由を伝え、足が伸ばせる席や隣が空いている席がないか聞いてみてください。ウソはダメですよ!

航空会社は極力アップグレードをしたくないと思っていますが、条件やタイミングが合えば、可能性はゼロではないそうです。

私は腰痛だった時、ビジネスクラスにはアップグレードされませんでしたが、3人席を一人で使わせてもらったことがあります。

 

 

ぜひ試してみてください!

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎シカゴ国際空港の無料Wi-Fiを使ってみた
✴︎マイアミ国際空港の無料Wi-Fiを使ってみた
✴︎安い!早い!簡単!リフトとウーバーのメリットとデメリット
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと

アメリカの中小企業に就職 面接から勤務開始までに感じたこと

アメリカでの就業は今回で3度目です。

はじめの2社は大手企業で日本語スタッフ枠で採用され、ビザ取得から渡航準備や研修まで全てがとてもスムーズでした。

今回はマイアミの中小企業に契約社員として就職をしました。拠点はアメリカの大都市にあり、政府から委託を受けているので、数百人規模の企業でもそれなりに期待できると思っていました。

2ヶ月というわずかな期間で感じたことがあるので、今日は採用面接から研修完了までに感じたアメリカ企業への就業について紹介したいと思います。

全てのアメリカの中小企業が同じとは思いません。それでも一つ言えることは、アメリカの中小企業で働くということは、自立心と行動力が必要だと感じました。よかったら参考にしてください。

 

 

面接から研修開始まで2ヶ月もかかった

 

今回の求人は急募だったため、すぐにでも働いて欲しいと言われていました。

空港内での業務もあり、セキュリティーの関係で犯罪歴の確認や空港での研修などで通常より業務開始までに時間がかかります。それでも、研修が始まるまでに2ヶ月も待つことになるとは思っていませんでした。

ここまで遅くなった理由がアメリカらしいと思いました。

 

 

①重役だった面接官がヘッドハンティングで転職

面接官だった重役の女性が入社手続きなどを進めてくれていました。とても親切で丁寧なキャリアウーマンです。

はじめはマメだった連絡が急になくなり、ある日こちらからメールをすると、自動返信でエラーメッセージが届きました。

Screen Shot 2017-07-22 at 18.00.08

 

この後、別の管理者に数回メールをしてやっと連絡が取れました。(これがなかなか大変でした。)

これからしばらくして知ったことですが、重役の面接官はヘッドハンティングで転職したそうで、多くの業務を任されていた人を失ったことで、社内はパニック状態に陥っていたようです。

新入社員のことを気にしている余裕などなかったのでしょう。それでも、大したポジションでないといえ、完全放置はひどいというか寂しいというか…私から連絡していなかったら、半年ぐらい経って「ところであの日本人どうなってるんだっけ?」って話になっていたかもしれません。笑

 

 

②郵便物が届かない

本社から重要な書類が届くはずが、発送して1週間経過しても届きません。これがなくては手続きが進みません。

アメリカは郵便物の配達もゆっくりなのだろうと気にしていませんでしたが、さすがに10日を過ぎてから郵便局に問い合わせをし、行方不明になっていた書類が2週間を過ぎて届きました。

これは会社ではなく郵便局の問題ですが、アメリカでは外部のトラブルも想定内と考えておく方がいいかもしれないですね。

 

③長期休暇で連絡が取れない

長くなるので結論だけ言います。研修を始めるために必要な書類が2つあるのですが、それぞれの書類の承認者が2週間と3週間の長期休暇を取っていたため、手続きがストップしていました。

アメリカは子供の休みに合わせて長期休暇を取得する人が多くいるようです。欧米の多くの企業は10月から新年度になるので、7月は夏休みと有休消化ラッシュの時期と重なるので仕方がないのかもしれないですね。

日本でも長期有給取得ができる会社はありますが、自分の都合ではなく仕事の都合に合わせて休みを取るケースが多いように感じます。日本人はもっと家族の都合に合わせて積極的に有給をとってもいいような気がします。

 

④チームワークが苦手

アメリカでは、チームワークより個人プレーが得意だと思います。これは以前勤めていたアメリカの会社でも感じました。

退職した仲間の業務を誰かがカバーしなければいけない状況で、誰も引き受けたくない様子が私にも伝わってきました。自分の仕事を済ませて早く帰りたいと思っているのでしょう。

 

退職した重役の女性の業務が上手く引き継ぎができていません。私が感じたのは、「もともと自分の仕事ではなかったので責任はない」と仕事の押し付け合いです。

「ごめんなさい!忘れていました!」とか「引き継ぎが上手くいっていなくて迷惑をおかけしました!」と言えばいいのに、自分に非があるような言い方はしません。

「そんなことは聞いていなかった。」とか「この件は部下に任せていたけれど連絡するのを忘れていたようです。」と返事がきました。

たとえ部下が悪かったとしても、退職者が引き継ぎをしっかりしなかったとしても、私に迷惑がかかっていることは間違いないのですから代表して謝ればいいのに!と思ってしまいます。アメリカは、謝ったら負けという感覚がありますよね。

スポンサーリンク

 

時間にルーズ

 

研修の2日間は交通渋滞などを気にして早めに家を出たため、結局45分も早く出勤しました。絶対に遅刻はできないですよね!

私の研修を担当してくれたトレーナーは南米移民の男性です。トレーナーは初日5分遅刻、2日目は15分も遅刻しました。メールの返事もとにかく遅いです。

アメリカでは自由な時間に出勤できるフレックス制を取り入れている企業が多く、私が就職した会社も同じです。トレーナーは、普段は時間を気にせず出勤しているのに、研修で決められた時間に出勤するのが苦痛だったのでしょう。

この状況をポジティブに考えた場合、時間にルーズな環境はストレスがたまらないので今いる環境に感謝しなければいけません。日本では、毎朝遅刻をしないことばかり気にし過ぎて、朝から精神的に疲れていました。アメリカに来てから朝のストレスがなくなっただけで寿命が伸びた気がします。アメリカ最高!

Screen Shot 2017-07-25 at 16.52.55

 

 

相手を信じないぐらいが丁度いい

 

アメリカの特に中小企業の場合、研修が行き当たりばったりの場合もあります。もちろんトレーナーの能力によって研修の完成度は変わりますが、今回の研修は完全に準備不足の行き当たりばったりでした。

研修中は、トレーナーを信じて言われたことだけをするのではなく、不明なことや理解できないことは自分から積極的に聞いた方がいいと思います。アメリカの生活は基本的に何に関しても同じです。誰かに言われたことを信じるより、自分で納得したことを信じた方が確実に上手くいきます。

プライドが高いのか、適当なことを平気で言うアメリカ人同僚を見てきているので、相手を信じるより自分で確認して調べる方が確実です。

日本人はできる人でも自信がない人が多いので、少し見習った方がいいのかもしれないですね!

 

 

時間になると途中でも業務を終わらせる

 

研修中に急にトレーナーが急ぎ出したと思ったら、最後に無理やりまとめて急に研修が終わりました。あまりに急で内心で笑ってしまいました。

1分も残業することなく帰ろうとしましたが、分からないことは全部聞いておきたかったので、私の質問攻めで15分延長しました。

最後に時計を確認して、「今15分だから、30分残業したことにしましょう!」と言って私より先に帰っていきました。30分単位で手当がつくので、こういう所はしっかりしているんですね。

 

 

メールがシンプル

 

アメリカ人のメールはとてもシンプルだと思います。

以前、外資系企業の日本人重役の秘書をしていたことがあり、全てのメールに目を通していました。

日本人が英語でメールを送るとき、必要以上に丁寧だと思いませんか?丁寧すぎて前置きが長いというか、かしこまりすぎというか。無駄なことに時間を使いすぎていると思います。

欧州人も割と丁寧な人は多いと思いますが、北米人のメールは要件だけの場合が割と多いと感じます。社内のメールということもあるかもしれませんが、挨拶すらない場合もほとんどです。もちろん、送付先との関係や状況によって異なると思いますが、全般的にアメリカ人のメールはシンプルです。

スティーブ的視点の動画、少しオーバーなところもありますがアメリカと日本の違いがとてもよくわかる動画です。すごく面白い!

 

 

英語が完璧である必要はない

 

アメリカで就職すると、英語力に自信がなくて不安に感じることはあると思います。私もそうです。

特に移民が多いマイアミでは、誰も英語がネイティブでないことを気にしていないと思います。研修で会った人は中南米からの移民でした。英語は完璧でないのが当たり前です。とても仕事がしやすいです。

 

 

まとめ

 

新卒でこの会社に入社していたら、きっと困ることが多かったと思います。アメリカの中小企業で働くということは、自分で判断して行動するスキルが必要で、まさにサバイバルです!ある程度の社会人経験があったからこそ、英語がネイティブでなくても今のところ順調に仕事ができています。

さんざん悪口のようなことを言いましたが、総合的に判断して、この会社がかなり気に入っています。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと
✴︎これで毎回スカイプ面接を成功させている!事前準備と注意点 
✴︎英文履歴書は和文履歴書と違う
✴︎米駐在妻は就労許可EADで合法的に就業できる
✴︎アメリカで就職すると薬物検査がある?!
✴︎英会話に自信がない人にオススメ!英語を上手に話す人に共通すること
✴︎これだから日本人は海外で嫌われる 日本人が海外でなじめない3つの理由
✴︎日本人のモノづくりへのこだわり アメリカ人との異なる文化と考え方
✴︎ペンタトニックスがジョン・レノンのイマジンをカバー
✴︎ディズニーワールドで教わった「Merry Xmas」はNGで「Happy Holidays」が適切な理由
✴︎アメリカはドライブスルー大国 ドライブスルーが多い4つの理由

マイアミ国際空港の無料Wi-Fiを使ってみた

今日は一日マイアミ空港でした。

マイアミ空港はアメリカで2番目に利用者が多い空港です。(1番はニューヨークのJFK空港)

ハブ空港は国際線と国際線のターミナルが分かれているのが一般的ですが、マイアミ空港は特殊で、国際線と国内線が一つのターミナルを共有しています。

利用者の立場で考えると、とても便利な空港ですね!

 

今日は、マイアミ空港の無料Wi-Fi(ワイファイ)を使ってみたので、接続方法を詳しく紹介したいと思います。

 

 

Wi-Fiでインターネット接続が45分無料

 

2017年7月現在、マイアミ国際空港のワイファイは45分間無料で利用できます。ワイファイとは無線LANのことです。

マイアミ空港では、一つの端末で45分まで利用が可能となっています。スマートフォン、タブレット、パソコンを持っている場合は、それぞれの端末から利用することで、計2時間15分もインターネットが無料で使えることになります。

 

スマートフォンをWi-Fiモードに変更しておく

 

海外対応の携帯電話は、「国際ローミング」で海外でも通話やインターネットをすることが可能です。

注意しなければいけないのが、国際ローミングの通話とパケット料金(インターネット料金)は国内で使用する場合と比べて高額です。そのため、渡航中は国際ローミングによる携帯電話の高額請求を避けるために、ワイファイに接続してLINEやFacebookなどで連絡を取り合う旅行者が増えています。

 

渡航前に日本の空港でスマートフォンの設定を変更しておくことをオススメします。

2016年にauショップで教えてもらったiPhone6Sの切り替え方法です。どのキャリアも似たような手順だとは思いますが、詳しいことは分からないので、事前に必ず問い合わせしてください。

この設定で、渡航中に電話の発信や着信ができず、インターネットはWi-Fiに接続した場合のみ利用できます。

①「モバイルデータ通信」を『オフ』にする
②モバイルデータ通信の通信オプションにある「4G」と「ローミング」の両方を『オフ』にする
③機内モードを『オン』にする
④Wi-Fiを『オン』にしネットワークを選択する

スポンサーリンク

 

 

無料Wi-Fiへの接続方法

 

英語が苦手な人でも、この手順に沿って接続していただければ、簡単にインターネットを利用することができます。

 

①ワイファイを「オン」にする。
緑色になればOKです。

②マイアミ空港のワイファイ「MIA-WiFi」をタップする。
すでにワイファイがオンであると、写真右のようにポップアップで表示される場合もあり。

S__10838030 S__10838029

 

③MIA Free Unlimited Wi-Fiの「Watch Ad to Connect」をタップする。
下は有料のワイファイなので、上の無料ワイファイを選択します。

S__10838023

 

④「No Thanks! I’ll watch an ad for free Wi-Fi.」をタップ。
無料でワイファイを利用するにはアプリをダウンロードする方法とそうでない方法があるので、下のダウンロードしない方法を選択します。

S__10838024

 

⑤広告を見る。
スポンサー会社の広告動画が流れます。15秒程度の短い広告ですが、広告を消すと始めからやり直しになります。

S__10838025

 

⑤無料のワイファイに接続完了
ワイファイに接続が完了するとこの画面が表示されます。LINEやFacebook、インターネット検索を始めてください。

45分経たないけれどインターネットを一時中断したい場合、ワイファイをオフに切り替えれば、45分のカウントがストップされます。

左は11:49に一時中断し(残り44分55秒)、右は12:51に再接続した時の画面です(残り44分50秒)。接続を中断していた間の時間のカウントは停止していたので、再接続後に残っていた時間だけ利用ができました。

お手洗いや食事などで一時中断したい時は、ワイファイをオフにしておくといいかもしれません。

S__10838028 S__10838032

 

Wi-Fiが繋がりにくいエリアがある

 

搭乗口付近の接続は比較的良いと感じましたが、ターミナルによって異なる場合があります。

入国時に税関を通って、荷物を受け取るエリアの接続は悪いです。なかなか繋がりません。

配車サービスのウーバーやリフトを呼ぼうと思い空港の出口周辺に行くと、ほぼ繋がりません。

例えばマイアミ空港に到着してすぐにWi-Fiの接続をしたい場合、早く荷物をピックアップしたい気持ちはわかりますが、接続環境の良いところで一度Wi-Fiに接続しておいたほうが効率がいいです。

 

 

マイアミ空港の職員の研修を受けた際、マイアミ空港はWi-Fi環境の改善に取り組んでいると話していました。

マイアミ空港でインターネットを利用したい人は、ぜひ参考にしてください。

 

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎シカゴ国際空港の無料Wi-Fiを使ってみた
✴︎安い!早い!簡単!リフトとウーバーのメリットとデメリット
✴︎ネイティブでないのに英語を上手に話す人に共通すること
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと

セレブ駐在員に出会って気づいたこと 日系企業とアメリカ企業の駐在員の待遇の差

夫はアメリカ駐在員です。私は、夫のアメリカ赴任に同行し、現在2人でフロリダ州に住んでいます。

アメリカ駐在員の多くは、日本に本社がある日系企業で働いていますよね。夫の場合は、本社がフロリダにあるアメリカ企業に勤務しています。

現地採用の日本人(グリーンカード取得者)は数名のみ、日本人駐在員は他にいないという、少し珍しいケースです。

 

先日、スーパーマーケットで買い物をしていると、日本人駐在員らしい男性がいたので思わず話しかけてしまいました!マイアミに来て5ヶ月間で、初めて出会った日本人です。

しばらく話をしていると「一人で来てるから、会社に一軒家じゃない方が良いって言ったら、3ベッドルームのそこのアパート契約してくれて…」と!
家賃30万円以上する高級アパートに一人で住んでいるセレブ駐在員です。

 

同じ駐在員でも日系企業とアメリカ企業の待遇には大きな差があると感じることがあります。

日系企業の駐在経験者から聞いた話と比較しながら、待遇の差について紹介したいと思います。(日系企業でも会社やポジションによっては私が紹介する内容と異なる場合があります)

 

 

給料

 

日系企業では、アメリカ現地の給料の他に日本の口座に手当が給料として振り込まれます。ダブル給料ですね!父親は駐在経験者ですが、父の会社では配偶者が日本に残る場合、手当が35万円ほどプラスされるそうです!

夫の会社では、赴任手当などありません。給与面の待遇は現地採用の従業員と同じです。優雅な駐妻生活は期待できないレベルということです。

 

 

フライト

 

日系企業の場合、渡航するときは家族までもがビジネスクラスまたはファーストクラスという企業が多いですよね!年に一度、会社負担で帰国できる場合もあるようです。もちろん、ビジネスかファーストクラスで!

夫の会社では引っ越しの航空券も含めて全て自腹なので、もちろんエコノミークラスです。一時帰国したければ勝手にどうぞ!というスタイルなので、帰る予定はありませんし、帰ったとしてもエコノミークラスですね。

Screen Shot 2017-07-19 at 23.58.33

 

 

引っ越し

 

夫の会社には会社負担の引っ越しサービスなどありません。赴任して1年後に、引っ越しにかかった航空券代と荷物の輸送費として$10,000(110万円ほど)がもらえるそうです。これには感謝したいところですが、先輩駐在員からまだ数年経過しても入金されないことを聞き、不安に感じているところです。

家具や家電は全て現地調達で、日本からの荷物は飛行機に乗せられる分だけでした。(チェックインした荷物は数キロオーバーでしたが特別OKをもらい、機内持ち込みの荷物は石のように重かったです〜)

日系企業の駐在員が船便で荷物を40箱以上送ったと聞いて驚きです。航空便でも荷物を送っているのに、どうしたら40箱にもなってしまうのかと驚いてしまいましたが、船便に制限がなかったようで、そうなると全てを持って行こうと思ってしまうのかもしれません。

スポンサーリンク

 

 

住居

 

マイアミのスーパーマーケットで出会った日本人駐在員の会社では、赴任中は会社負担で戸建に住むのが一般的のようです。それにしても、一人暮らしでベッドルームが3つあるアパートに住んでいるとは驚きです。

私たちは、53平米の1ベッドルームに2人で暮らしています。ニューヨークでは良くあるサイズですが、マイアミを含むアメリカの他の地域では、このサイズは狭いです。1人暮らし用のサイズですが、それでも家賃は20万は軽く超えています。マイアミの物価は高いです!

 

 

通訳

 

父親が働いていた日系企業では、駐在先がアメリカであっても通訳が付きます。家族の病院、運転免許取得など、生活に必要なこと全てに通訳が同行してくれます。

父親が単身で駐在していた時は、運転手、料理人、ハウスキーパー、セキュリティーまでもがいて、言語のサポートだけでなく、あらゆる面で配慮が行き届き過ぎていると感じたほどです。

夫の会社では、もちろん通訳などいないので、アパートの契約から何でも全て自分たちで対応しなければいけません。おかげで、なんでも出来るようになります。

 

 

駐在妻の交流会

 

夫の会社には日本人駐在員が他にいないので、駐在妻の交流会などありません。その代わりに、夫の会社のイベントには夫婦で参加することが多いので、会社の飲み会、誕生日会、送別会など、月に2度ほど会社のイベントに私も参加しています。

日本の家族や友人とはLINEで話すことができるので、ホームシックはありません。

 

駐在員に対する特別扱い

 

日系企業の日本人駐在員は、現地で特別扱いを受けることが多いようですね。これは駐在経験者からよく聞く話です。大事にされているというか、日本の本社からきた偉い人!っていう扱いです。

夫の会社では、特別扱いどころか、「Lビザ(駐在員ビザ)出してやったんだから、安い給料で働け!」という扱いを受けます。英語が話せなければ相手にされませんし、仕事も完全実力社会なので駐在員は必死です。

Screen Shot 2017-07-19 at 23.04.25

 

日系企業の駐在員と比べて待遇面で苦労はありますが、その分多くのことを経験することができ成長していると感じています。

何より、今まで努力して駐在員になり、毎日会社で必死になって働いてくれている夫に感謝です。

 

スポンサーリンク

 

関連記事:
✴︎ネイティブでないのに英語を上手に話す人に共通すること
✴︎英文履歴書は和文履歴書と違う
✴︎アメリカ駐妻が海外赴任中にやるべき5つのこと
✴︎米駐在妻は就労許可EADで合法的に就業できる EAD申請方法を詳しく紹介
✴︎アメリカ駐在員が同僚を自宅に招待する時に喜ばれる日本食
✴︎米駐在員が車なしでも快適な生活は可能か メリットとデメリット
✴︎安い!早い!簡単!リフトとウーバーのメリットとデメリット

アメリカでBiometric Screening 健康診断を受診してきた

夫の赴任先の会社で健康診断を受診してきました。

夫の会社では、年に一度Biometric Screeningという健康診断を従業員と家族が受診することができます。アメリカの多くの企業では、日本のような会社負担の定期検診は一般的ではないようなので、とてもありがたいです。

会社の入り口で受付を済ませ、腰の高さほどのガラスの扉があることに気づかず衝突!嫌ですね〜、老いを感じます。

S__10764290

 

 

病院ではなく特設会場で受診

 

健康診断は病院ではなく、会社が提携しているQuest Diagnostics Health & Wellnessが用意した特設会場で行われます。

私は会社の中の特設会場で受診しました。会社から離れた場所に住む家族のために、会場は他にも2カ所用意されていたようです。

従業員は業務時間中に受診することができるので便利ですね!

 

S__10764296

 

 

受付

 

保険証を持参するように言われていましたが、保険証の確認どころか本人確認もありませんでした。

リストを見せられ、自分の名前の横にサインをするだけでした。

Screen Shot 2017-07-16 at 18.53.54

 

個人情報を入力し、病歴と生活習慣なども聞かれますが、オンラインで予約をした時と同じ内容の質問なので難しいものではありませんでした。

S__10764295

 

 

健康診断の内容

 

気休めにしかならないような健康診断です。

指先に針をさして血液を採取し、血液検査の結果が出るまでの間に身長を体重、ウエスト、血圧を測りました。

 

スポンサーリンク

 

健康診断の結果

 

その場で医師による説明

15分ほどで血液検査の結果が出るので、その場で医師による説明を受けます。

・BMI 
・ウエスト周囲
・血圧
・コレステロール
・血糖

 

私は全ての項目で良い結果だったため、「今日はあなたが一人目の A+ よ!」と褒めていただきました。A+とは、アメリカの大学の成績でほぼ満点ということです。

S__10764299

 

後日郵送

健康診断の結果は、後日郵送でも送ってくれるようです。

 

結果が良いと翌年の健康保険料が割引される

 

30代の日本人で、タバコは吸わない、お酒は月に一度、運動は気が向いた時にする、太っても痩せてもいない、野菜を沢山食べる、肉は控えめ、であればそこそこ良い結果が出ないわけはないですよね。

この程度の健康診断では、健康志向で規則正しい生活を送っている私たちにはあまり意味がない気がしました。夫と一緒に人間ドックを予約しようと思います。

健康診断を受けた主な目的は、来年度の健康保険料の割引です。今回の結果が良ければ、来年の健康保険料が安くなるそうです。ありがたいです。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✳︎アメリカの赴任先企業のBiometric Screening 健康診断について
✳︎生きる乳酸菌バイオガイア 虫歯の予防だけではなく口臭や口内炎まで改善
✳︎アメリカ人はハゲを気にしないなんて嘘!海外で植毛にかかった手術費

海外在住だと日本の通信制大学の教科書が履修開始までに届かない

昨年末に3年次編入をした日本の通信制大学の新学期になりました。

3週間ほど前に新学期の履修期間は始まっていますが、私は今日から勉強開始です!

遅れてしまった理由は、海外まで教科書を郵送しなければいけないとことです。

今日は、海外在住の通信制大学の学生の教科書事情について紹介したいと思います

S__10780678

 

 

履修登録が完了してから教科書が届く

 

通信制の大学の場合、希望する科目の履修登録をオンラインで済ませた後、教科書が大学から郵送されてくる場合と、自分で書店で購入する場合があります。

私の大学では、教科書代は学費に含まれていて、履修期間が始まる1週間ほど前に自宅まで郵送してくれます。

 

 

海外まで郵送してもらえない

 

海外まで教科書を郵送してくれる通信制の大学があるようですが、私の大学では、日本国内発送のみとなっています。

私が知っているだけでも私の大学で10人近くの人が海外在住なので、きっと同じように教科書の海外郵送を希望しているはずです。

 

スポンサーリンク

 

教科書が履修開始に間に合わない

 

日本の家族がすぐに発送できない

今回、履修期間の3日前に教科書が日本の実家に届きました。

日本から海外に荷物を発送すると、日本からアジアまでは3日間、私が住むアメリカまでは1週間程度かかります。つまり、受け取った当日にアメリカに発送しても絶対に履修開始に間に合わないということです。

私の場合、教科書を郵送してくれる母がしばらく不在だったので、受け取った10日後にアメリカに発送しました。日本からアメリカのフロリダ州まではEMS(郵便局の国際スピード郵送)でたったの5日間で届いたのですが、アパートの管理人が私への連絡を忘れたため、結局教科書が実家に届いてから20日後にアメリカに届いたというわけです。

日本の家族は、私の大学の都合に合わせてスケジュールを組む必要は全くないわけで、発送の遅れは家族のせいではなく、大学のシステムの問題だと思います。もちろん、この点は事前に説明を受けて入学を決めてはいますが、改善されるとありがたいです。

 

 

郵送に時間がかかる地域がある

発展途上国への国際郵便は予定通りに荷物が届かないことが多いようです。特に発展途上国の地方在住の場合、想像以上に受け取りまでに時間がかかることがあるようです。

以前、郵便局員に教えてもらいましたが、教科書だけの発送であればそれほど遅延はないのですが、食べ物をついでにと思って梱包してしまうと、税関審査で時間がかかることがあるそうです。

送り先がアメリカであれば、私のようにフロリダ州在住であっても(日本から一番通りアメリカ)5日間で荷物が届くのでそれほど問題ではないと思います。発展途上国の地方在住の人は、大学に早めに教科書を郵送してもらうなどの相談をした方がいいかもしれません。対応してもらえるかは分かりませんが。

 

 

受け取りに時間がかかる場合がある

私が住んでいるアパートでは、大きな荷物であっても24時間受け取ることができるシステムになっています。

通常、管理事務所からメールが届き、パスワードを受け取り、自分でロッカーまで取りに行くシステムです。

今回の場合、管理事務所が私にメールを送り忘れたため、5日間も放置されていたようです。

S__10780676

 

このような24時間受け取りができるサービスがないアパートでは、日本同様に不在届がポストに入れられ、営業時間内に再発送をお願いしなければいけません。仕事をしていると受け取りに時間がかかることがありますよね!

S__10780677

 

 

教科書の到着の遅れは成績に影響する

 

私の大学の場合、大学が指定しているスケジュールに合わせて学習を進めていかなければいけない科目があります。その期間を守って学習ができないと成績に影響します。

教科書が遅れて届くということは、成績にもひびくので、真面目に学習している海外在住の学生にとってはなかなか深刻な問題です。

 

 

郵送費もバカにならない

 

全ての科目で必ず教科書が用意されるわけではありません。私が今学期に選択した6科目全ては、教科書を使っての学習になります。

郵便局のEMSが早く安く送れるようなので、EMSで郵送してもらいました。(他社で良いサービスのものがあるかもしれません)

教科書の重さが3.5kg で6,600円かかりました。5日で届いたことを考えれば安いのですが、これが卒業までの数年間かかると思うと、家族の負担だけではなく、金銭的な負担も大きくなります。

 

 

事前に大学のメリットとデメリットを調べるべき

 

私は入学前に大学に何度も電話をして気になることは全て質問してから入学を決めました。大学のキャンパスや特設会場で大学のスタッフや教授に直接質問ができる大学見学会などもあります。

教科書を海外に郵送する手間とコストは事前に説明を受けていますが、大学の入学を急いでいたり、多忙で調べる時間がない人は、デメリットに気づく前に入学を決めてしまう場合もあると思います。

メリットしかない完璧な大学は存在しないと思いますが、自分に合った大学は必ず見つかると思います。入学してから後悔しないように、入学前に無理をしてでも気になることは調べておくことが大事だと思います。

 

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✳︎大学のGPAはアメリカ就職で重要 通信制大学でC判定が出てしまった 
✳︎通信制大学の新学期で履修登録が始まった 単位習得と履修登録
✳︎通信制大学の成績開示 単位を落とさない方法と良い成績を取る方法
✳︎通信制大学の成績発表 頑張っても頑張らなくても成績に大して差は出ない
✳︎通信制大学から学生証、教材、JR学割証が届きました
✳︎通信制大学 面接授業「スクーリング」のメリットとデメリット
✳︎通信制の大学を選ぶポイント 学費全て込み込みは安心
✳︎実は社会で高く評価されているのは通信制大学の卒業生?!
✳︎もう使わない通信制大学の教科書がもったいない!買取サイトで売ってみた
✳︎通信制大学の印刷物の多さに驚き!PDFの1ページを1円以下で印刷する方法
✳︎海外でお得な学生身分証明書「国際学生証ISICカード」を申請してきた
✳︎アメリカの通信制大学は普通の大学より学費が高くて驚いた
✳︎証明写真をコンビ二で2枚〜4枚で30円で作成する方法

Paint Nite (ペイントナイト)の絵画イベントに参加して感じたアメリカ人と日本人の違い

マイアミでPaint Nite(ペイントナイト)という絵画のイベントに参加をしてきました。

素晴らしいイベントなので、今日はペイントナイトについてとイベントで感じたアメリカ人と日本人の違いについても紹介したいと思います。

S__10706963

 

 

Paint Nite(ペイントナイト)とは?

 

ペイントナイトとは、お酒をや食事を楽しみながら絵を描く大人のイベントです。未成年は参加できません。

レストランやバーの一部を貸し切り、営業時間中にイベントが行われます。事前に決められた絵を講師の指導を受けながら、一緒に描いていくイベントです。絵は毎回異なるので、予約の際に選ぶことができます。

私たちは全員のスケジュールが合う日を選び、こちらの絵を描くことになりました。会場には見本が展示されています。

S__10706961

 

 

予約はグルーポンがオススメ

 

参加費は一人$45(5,000円ほど)です。ドリンク代は含まれていません。

私たちはオンラインで35%割引で予約しました。格安クーポンサイトのグルーポンで予約をした人は、46%も割引されたようです。

割引価格で予約できる場合があるので、事前に確認することをオススメします。

スポンサーリンク

 

持ち物も準備も必要なし

 

絵を描くのに必要なものは全て準備されています。

夫の同僚のほとんどは、仕事帰りにイベントに参加したのでスーツの人もいました。

エプロンが用意されていますが、おっちょこちょいの人は汚れてもいい服装で参加してもいいかもしれません。

 

S__10706960

 

 

講師と一緒に絵を描く

 

講師が事前に準備してくれた見本でイメージをつかみ、あとは講師が一緒に絵を描きながら描き方のコツを教えてくれます。

S__10706964

 

 

アメリカでペイントナイトに参加して文化の違いで驚いたこと

 

①上手い下手は誰も全く気にしない

このようなイベントがあると「うまく描けなかった〜!」「私は絵が下手だから〜!」って言ってしまう日本人は割と多いように思います。

アメリカ人は、上手い下手は誰も全く気にしません。下手でも堂々としていますし、言い訳などいいません。私はアメリカ人のこういう所が好きです。

S__10706965

 

②おおざっぱ

アメリカ人はやはり細かい作業が苦手な人が多いようです。

私は他の人より細かい柄を多く描いていたので「やっぱり日本人は細かい作業が得意だ!」などと言われました。

女性数人で参加していた人たちが、私のデザインを真似したいというので絵を見せてあげましたが、小さい丸とか細いラインを描くのが苦手なんですね。

20121044_10209235019702584_2019257266_n

 

③色の作り方を知らない人が多い

驚いたのが、どの色を混ぜて色を作ることができるのか知らない人が多かったことです。

水色の作り方は青と白ですよね?青に水を混ぜて薄めて水色を作っている人がいて、色の濃いゾウの上にデザインをつけていくので、デザインが全く見えません。

紫の作り方は赤と青ということを知らない人もいました。薄い紫は白を多めに加えて、ピンクに近い紫は赤を多めに加えるのは、日本人なら誰でも知っていますよね。

 

④とにかく自由

アメリカ人はとにかく自由です!講師と同じように描かなければいけないと思い込んでいた私たちだけだったと思います。ルールを守る典型的な日本人ですね!

絵を縦にして描いている人、ゾウの色が赤の人、ゾウが右を向いている人、ゾウではない動物を描いている人など、みんな好き放題です!それがまた素敵です!

作品を壁に飾る時に、夫と私のゾウが向き合うように描けばよかったと少し後悔しました。

こちらが私たちの作品です!

S__10706966

 

アドバイス

 

アメリカ人はいい意味で細かいことを全く気にしないので、絵が苦手な人でも思いっきり楽しめるイベントです。

 

イベントは思いの外時間が短く、2時間ほどで絵を完成させなければいけなかったので、あまりのんびりしていると後半焦ります。

 

私たちはレストランで食事をしてから、イベント中に飲み物とデザートを楽しみました。正直、食事を楽しむ余裕はありませんでした。食事を注文している人もいましたが、結局お持ち帰りしていました。

飲み物を注文していなかった人もいますし、飲み物を注文してこぼして大騒ぎしている人もいましたので、イベントの前か後にゆっくり食事を楽しむのがいいのかなと個人的には思いました。

会場によってスペースに余裕がある場合もあるので、その時々ですね!

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎英会話に自信がない人にオススメ!英語を上手に話す人に共通すること
✴︎アメリカと日本の習慣の違い アメリカに来て驚いたこと
✴︎これだから日本人は海外で嫌われる 日本人が海外でなじめない3つの理由
✴︎日本人のモノづくりへのこだわり アメリカ人との異なる文化と考え方
✴︎ペンタトニックスがジョン・レノンのイマジンをカバー
✴︎アメリカはドライブスルー大国 ドライブスルーが多い4つの理由

生きる乳酸菌バイオガイア 虫歯や歯周病の予防だけではなく口臭や口内炎まで改善

私の姪っ子と甥っ子は、みんな本当に歯が綺麗!6人とも虫歯ができたことなどありません!

そんな日本の家族の間で話題のバイオガイア。内科医の親戚が口臭対策にバイオガイアをはじめて効果があったため、家族の間でここまで大流行しました。医者自らが飲んでるサプリなので何となく安心ですよね!

アメリカで歯科医院に通院している夫も知っていました。海外の歯科医師も推奨しているサプリのようです。

Screen Shot 2017-07-13 at 9.21.45

私はインビザラインの歯科矯正の治療が完了したら、虫歯になりかけている歯の治療やホワイトニングなどをしたいので、そのタイミングでバイオガイアで口内菌の管理もはじめたいと思います。

今日は、そんな身内で大流行しているバイオガイアについて紹介したいと思います。

 

 

バイオガイアとは?

 

BioGaia(バイオガイア)とは、スウェーデンでNo.1 のバイオテクノロジー企業です。バイオテクノロジーとは、生物が持っている能力を利用して利用して人間の生活を改善することです。つまり、バイオガイアは菌の能力を見つけ、それによって私たちの健康をサポートしてくれている企業のことのようです。

人間が持っている善玉菌を摂取して体質を変えていく方法なので、副作用がなく安心で安全です!

スポンサーリンク

 

家族が愛用している商品

 

ProDentis プロデンティス

乳酸菌によって口内環境を改善してくれます。

飴をなめるように噛まずに口の中で溶かすので、飴を噛んだり飲んだりしてしまう子供には向きません。味はミント味です。子供は苦手ですよね。

1日1錠以上です。制限はないようですが、家族は1日1錠で充分効果が出ているようです。

アマゾンが一番安いので、家族はアマゾンで購入しています。

 

Child Health チャイルドヘルス

大人向けのプロデンティスと同様に、乳酸菌によって口内環境を改善してくれます。違いは、チャイルドヘルスの場合は噛んだり飲んだりしてしまっても問題ありません。

ストロベリー味でほんのり甘いので、姪っ子と甥っ子は喜んでお菓子感覚で口に入れています。

 

夜泣きを1/4にカットする赤ちゃん用の液状タイプ大注目

 

チャイルドヘルスには液状タイプもあります。液状タイプは乳児専用で、夜泣きを1/4にカットすると大注目されています。乳児向けの健康商品としては世界一と評価されるほどのようです。

乳児の夜泣きは腹痛が原因のようで、腸内細菌のバランスを整えてくれるようです。

私の家族は液状タイプを使用したことはありませんが、一番注目されているのはこちらの商品のようです。

 

 

 

家族が感じた効果

 

①子供の虫歯が一本もない

もちろん毎日の歯磨きの習慣など他の理由もあると思いますが、継続的にバイオガイアを使用している小学校低学年の姪っ子、甥っ子には虫歯が一本もありません。

 

②朝起きた時の口内のねばりと口臭

朝起きて口の中のねばりと口臭が減りました。

 

③口内炎ができにくくなった

バイオガイア以外の理由もあるかもしれませんが、なめ始めてから口内炎ができにくくなったそうです!

 

詳しいことは、姉が送ってくれたパンフレットの写真をご覧ください。

Screen Shot 2017-07-13 at 9.21.54

 

バイオガイア、流行りそうな予感がします!綺麗な歯、健康な体は大切ですね!

スポンサーリンク

 

関連記事:
✴︎インビザライン歯科矯正開始!歯並びに対するアメリカと日本との考え方の違い
✴︎柴田理恵さんもインビザラインで歯科矯正していた!
✴︎インビザラインの3D治療計画の動画をYouTubeにアップしてみた

お金がなくても生食用マグロが買えなくても大丈夫 アメリカで大トロ丼もどき

私が大好きな食べ物の一つがお寿司です。

超節約生活を送っていた留学時代、生食用の魚が高級だったため、レストランでも自宅でも頻繁にお寿司を食べることができませんでした。

そんな時に友人に教えてもらったアボカド丼について紹介したいと思います。

大トロが大好きだけど海外在住で生魚が手に入りにくい人、学生で節約している人はぜひ試してみてください。

 

 

夫が目を閉じて食べたらトロ丼だと勘違いした

 

作り方

・すし飯(白米でも可)
・よく熟したアボカド
・醤油
・ワサビや海苔は好みで

私はよく混ぜてから食べるのが好きです。

アボカドが熟していないと美味しくありません。熟しすぎて黒い箇所がめだつ場合は、アボカドをスプーンなどでつぶして、醤油とワサビを混ぜたものを酢飯の上にのせて食べることもあります。

Screen Shot 2017-07-11 at 13.05.08 1

 

 

アボカドとトロの成分がほぼ同じ

数年前に、日本のテレビ番組で味の成分が似ている食品を紹介する番組がありました。

そこで、アボカドとトロの成分が非常に似ていて、旨味、苦味、甘味など、同じ食べ物と言っていいほど数値が一致していました。

 

夫に目を閉じて食べてもらったら騙された

夫の大好物はネギトロ丼です。

夫には「美味しいものを作ったから食べて欲しい」とだけ伝え、目を閉じてアボカド丼を食べてもらいました。(はじめは変なものを食べさせられると思って、なかなか食べてくれませんでした。笑)

一口食べて「トロだ!!」と興奮していました。完全に騙されました。

それ以来、アボカド丼は頻繁に食卓に並びます。

スポンサーリンク

 

アメリカのマグロより安くて美味しい

 

マイアミのダウンタウンから離れた所に住んでいるため、日本食材店が近くにありません。

生食用の生魚が購入できるのは、近所のスーパーマーケットです。400gの生食用のマグロを $16(1,800円ほど)で2切れ購入しました。

 S__10666001

 

生魚が自宅で食べられる!と喜んでいましたが、いざ海鮮丼にしてみると、美味しくない…..

脂身が少ないことも理由だと思いますが、生臭くて食べきれませんでした。半分は煮魚にしました。

S__10666000

 

アボカド丼の方が臭みがなく、価格は安く、栄養価が高くて体にいいので、我が家ではそれ以来マグロは買っていません。

外国人も喜んで食べてくれます。ベジタリアンの友達がアボカドロールが好きだと言っていた理由がわかりました。

 

日本在住の方もぜひ試してみてください!

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:

✴︎美容健康効果の高いタマリンド 食べ方とペーストで冷凍保存する方法
✴︎フォークス・オーバー・ナイブズが衝撃的! 健康に対する関心と不安が高まるDVD
✴︎アメリカで人気のスーパーフード フラックスシード(アマニ)で便秘解消

ディズニーで教わった アメリカで成功したいならビジネスでもプライベートでも名前で呼ぶことが絶対に必要

日本で結婚や出産をすると、きっと私の名前はこのようになっていたと思います。

「佐藤さんの奥さん」
「なっちゃんのママ」
「おばさん」

アメリカでは、プライベートでもビジネスでも「名前で呼ぶことが」とても重要になります。アメリカで成功したいのであれば、絶対に必要なことのようです。

 

昨日、夫の同僚とその家族の計20名がイベントに参加しました。まずは、はじめに到着した幹事のアメリカ人女性ナンシーとその恋人が私たちと挨拶をするところから始まりました。

ナンシーが「恋人のジョンです。」と私たちに紹介し、ジョンに「私の同僚の(夫)と奥さんの(私)です。」と私たちのことを紹介しました。

ナンシーとは一度しか面識がありませんでしたが、私のことを名前で覚えてくれていました。驚きましたが、ナンシーが私の名前を夫に事前に確認していたようです。

その後、後から到着した参加者一人ずつに同じことを繰り返します。「恋人のジョンと、同僚の(夫)と、奥さんの(私)です」…..

結局ナンシーが4回も参加者を紹介しました。当然ナンシーにとっては初対面の人もいますが、一度名前を聞けば間違えることなく紹介できるのです。これは、ナンシーに限ったことではなくて、アメリカ人の多くが同じことをします。

 

私が以前ディズニーワールドで働いていた時に、アメリカで名前で呼ぶことがどれだけ大切か教わりましたので、今日は名前で呼ぶことの重要性について紹介したいと思います。

Screen Shot 2017-07-11 at 12.30.34

 

 

アメリカではディズニーや接客業界ではお客様を必ず名前で呼ぶ

 

以前ディズニーワールドに勤務していた際、パーク内にあるゲストリレーションズというインフォメーションデスクで働いていました。チケットブースで入場券を販売する仕事もあり、お客様のクレジットカードを扱うこともありました。

ディズニーワールド以外にも勤務していたアメリカの大手企業でも接客の仕事をしていましたが、そこでもディズニーと全く同じ指導を受けました。

「お客様のクレジットカードやIDを手に取ったら、必ずお客様を最低3回は名前で呼んでください。」

 

 

必ずお客様を名前で呼ぶ

基本的には下の名前でお客様を呼びます。高級ホテルなどではミスターやミズをつけて苗字で呼ぶことが一般的だと思いますが、ディズニーでは下の名前でした。

ディズニーで唯一苗字で呼ぶお客様は、年配者とただ者でないオーラがあり社会的地位が高いと思われる人のみです。他には、クレームの対応も苗字で呼ぶようにしていました。

それでも、「スミス様」などとMr.を付けて苗字で呼ぶと、「マイケルでいいから!」と下の名前で呼ぶように言われることがほとんどです。

まれに、名前を伺うと、「ミセス ジョンソンです」などと自ら名前に敬称を付ける人がいます。このような場合、敬称を付けて苗字で呼んで欲しい人なので下の名前で呼ぶと怒られてしまいます。

ディズニーでは上司には様々なアメリカのビジネスマナーを教えてもらいました。それなりの人は挨拶はしっかりできるというのはアメリカでも日本でも同じですよね。

 

最低3回は名前で呼ぶ

接客中に最低3回は名前で呼ばなければいけません。

接客中にクレジットカードやIDを手に取り名前を確認することができたら、まずは「Thank you, ピーター!」などと返事をします。(1回目)名前の呼び方が間違っていないかついでに確認します。難しい名前もありますよね!

その後、会話の途中に「ピーターさん、カードをお返しします。」などと名前を呼びながら会話をします(2回目)

最後に、「ピーターさん、他に何かお困りのことはありませんか?」と会話を締めくくります。(3回目)

 

やってみると1回の接客で3回名前を呼ぶことは難しくはありません。私が苦手だったのは、名前を間違いなく発音できるかということです。アメリカは移民の国なので、聞きなれない名前も多くあります。名前を間違えると失礼なので、はじめに確認するといいと思います。

スポンサーリンク

 

 

名前で呼ぶことで強いつながりが生まれる

 

名前で呼ぶことで距離が縮まり信頼関係が生まれると考えているようです。

日本の場合、接客業ではお客様は自分より上の立場と考えるのが一般的ですよね。アメリカでは同等なので、相当ハイクラスなホテルやレストラン以外ではお客様との上下関係はありません。

そのため、名前を呼ばれて信頼関係が生まれると、距離が縮まりフレンドリーな良いサービスと感じるようです。

 

 

プライベートでは下の名前で呼ばないと印象が悪い

 

プライベートでも、名前で呼ぶことで相手を大切な人として扱っていると感じるようです。

夫の友人だからとか、年上だからと思い、敬意を払って苗字に敬称を付けて「Mr. トンムソン」などと呼ぶと相手は驚いてしまいます。距離を感じるようです。良かれと思って言ってしまうと悪い印象を与えてしまうので、気をつけた方がいいですね。

Screen Shot 2017-07-11 at 12.28.51

 

 

プライベートでも名前を呼んで挨拶ができる日本人は成功者

 

日本人は名前を呼んで挨拶をすることが苦手だと思います。これはあくまでも私個人の意見ですが、アメリカや英語を使う環境で、このような挨拶がプライペートでもできる日本人は成功者または成功する見込みがある人だと思います。

私の周りで海外で成功している人は、これができるんです!英語が流暢でも海外生活が長くても、できない人はできません。しっかりとした挨拶ができると、それだけで印象が変わりますよね。

 

 

マイアミは移民が多いので少し違う

 

マイアミは南米からの移民が多く、アメリカの他の地域と文化も言語も異なります。

そもそも英語のネイティブが想像以上に少ないですし、言語の問題かもしれませんが、アメリカ人のように名前を呼んで挨拶をする機会がほとんどありません。名前すら覚えようとしない人が多い印象です。(もしくは私に興味がない)

南米からの移民であっても、やはりある程度の役職者や成功者はアメリカの名前で呼ぶ挨拶ができます。面白いことに、夫の同僚を見ていると、挨拶と年収は比例しています。

 

私も夫もアメリカで一般的な相手の名前を呼んで挨拶するのが苦手です。これからアメリカで長期的に生活をするので、少しずつ身につけていきたいと思います。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連記事:
✴︎英会話に自信がない人にオススメ!英語を上手に話す人に共通すること
✴︎これだから日本人は海外で嫌われる 日本人が海外でなじめない3つの理由
✴︎日本人のモノづくりへのこだわり アメリカ人との異なる文化と考え方
✴︎ペンタトニックスがジョン・レノンのイマジンをカバー
✴︎ディズニーワールドで教わった「Merry Xmas」はNGで「Happy Holidays」が適切な理由✴︎アメリカはドライブスルー大国 ドライブスルーが多い4つの理由

35名のインビザライン ブログを読んでわかった インビザラインに失敗する人

インビザライン歯科矯正を受けている日本人が1年前と比較して急激に増えたように感じます。インビザラインに関するブログを頻繁に見かけるようになりました。

治療が終わっている人やリファインメントで治療を延長になった人のブログを中心に、日本人24名、外国人11名、計35名のインビザライン報告ブログを読ませていただきました。

私は歯科医師でもインビザラインの専門家でもありませんが、インビザラインの治療に失敗している人に共通点がありましたので紹介したいと思います。

インビザラインはルールを守って治療ができないと、1年や2年の延長は当たり前なんです!!このブログを読んで少しでも多くの人が、計画通り治療が終わることを願っています。

Screen Shot 2017-07-10 at 12.30.42

 

 

インビザライン治療期間

 

インビザラインの治療期間は患者それぞれです。治療に数年かかる人もいれば、私のように治療期間が短い人(インビザライン・ライト)もいます。

 

私はリファインメント(治療を延長)して、治療期間は合計で13.5ヵ月で比較的短い方です。3年も治療を延長している人がいました!

私の治療計画はこのようになっています。

インビザライン・ライト
2016年7月12日〜2017年1月24日
7ヵ月/28週間
アライナー14個

リファインメント治療延長
2017年2月7日〜2017年8月7日
6.5ヵ月/26週間
アライナー13個

 

 

 

①時間にルーズで規則が守れない人

 

時間や規則を守れますか?あなたはどのタイプですか?

①絶対に守れる
②時々守れないことがある
③守れないことが多いが守ることもある
④全く守れない

 

インビザラインは時間や規則を守る強い意志がないと、治療期間が延長してしまいます。

もし、③または④であれば、インビザラインよりワイヤー矯正がいいかもしれません!インビザライン治療に向いていなと思います。

②の人は、必ず守るという覚悟を決める必要です。

 

私は約束を守るタイプですが、絶対とは言い切れないので②です。

②の私であっても、インビザライン治療の終盤になって、常に時間を気にしなければいけない生活に少し疲れてしまいました。

装着時間が20時間を切ってしまった日が何日かあったので、最後から4つ目のアライナーからは、2週間の装着ではなく念のためにプラス2日(計14日)で交換することにしました。

 

リファインメント5回目で治療延長3年の人も!

以前こちら(インビザライン・ライトとは?)で、インビザラインは無制限で治療のリファインメント(やり直し)ができるのに対し、私が治療を受けているライトは1回しかリファインメントができないことを紹介しました。

多くの人はリファインメントが無制限のインビザラインで歯科矯正をしています。

 

無制限で治療を受けているアメリカ人の女性のケースを紹介したいと思います。

インビザラインは毎日20時間以上アライナー(マウスピース)を装着しなければいけません。この女性はルーズな性格で食後に装着を忘れることが多いようです。結果、今回で5回目のリファインメントで、はじめに治療が完了する予定だった時期より3年も治療期間がのびたと聞いて驚きです!

彼女の場合、20ヶ月で終わるはずだった歯科矯正が、20ヶ月+3年ですよ!!!

 

インビザラインは、決められた時間以上のアライナー装着や装着方法など、ワイヤー矯正と違い自己管理が必要になります。

時間や規則を守るのが苦手な人は、治療が大幅に延長される可能性が高いので、インビザラインよりワイヤー矯正の方がいいかもしれません。

スポンサーリンク

 

②歯科医師が厳しくない場合

 

私の歯科医師は定期検診のたびに、「甘いものは禁止です!」「アライナーは20時間以上装着してますよね!」と厳しいです。

特にアライナーの装着時間については、1分でも長く装着するように厳しく指導を受けていたので、食事が終わったらすぐに歯磨きをしてアライナーを装着する習慣を身に付けることができました。先生に感謝したいです。

一度習慣づけることができれば、長時間の装着が苦痛ではなくなると思います。朝起きたら歯磨きをするのと同じで、何も考えることなく当たり前にできるようになります。

それとは反対に、厳しくない先生の治療を受けると、ルールを守って治療を受けることが難しくなってしまうと思います。

 

20時間装着しなくてもいいと言ってしまう医師がいる

信じられないことに、20時間も装着しなくていいようなことを言ってしまっている日本の医師がいて驚きました。当然そう言われた患者さんは20時間装着しませんよね。

このままだと絶対に治療期間が伸びます!私が読んだ35名のブログで、頻繁に20時間の約束を守れない人は、100%治療が延長になっていました。

20時間以上の装着を厳しく指導されても出来ない人もいるわけで、先生に装着しなくてもいいと言われたら出来ないのは当たり前だと思います!この患者さんを気の毒に思いました。

早く治療を終わらせたいのであれば、1分でも長くアライナーを装着したほうがいいです。アメリカの医師もそう言っていました。

 

 

③毎日お酒を飲む習慣がある人

 

インビザラインは、基本的には水と牛乳を除き、飲食中はアライナー(マウスピース)を外す決まりになっています。

毎日お酒を飲む習慣がある人が必ずインビザラインに失敗するわけではありません。

自宅で毎日のようにゆっくり晩酌をしてそのままソファーで寝てしまう人や、毎日お酒を飲みながら外でゆっくり食事をする生活習慣の人は、インビザラインの装着時間が短く治療が長引いてしまう傾向にあるようです。

たった1回でもアライナーを装着せずに就寝してしまうことで結果に違いが出てしまうのに、それを頻繁にしていたら、予定期間で治療を終わらせるのは無理だと思います。

 

装着するのを忘れてしまうぐらいなら、アライナーを装着して晩酌をした方がいいと思ってしまいます。(アライナーを装着して硬いものを食べたり、熱いものを飲んだりするとアライナーの破損や変形の原因になる可能性があるので、オススメしているわけではないです)

Screen Shot 2017-07-10 at 12.32.36

 

何度かリファインメントの後ワイヤー矯正に変更した人も!

夫が以前通っていた歯科医院での話ですが、毎晩バーで飲食をしているアメリカ人が、途中で半ば強制的にワイヤー矯正に変更させられたというケースがあるそうです。

リファインメントの手順は、歯の写真撮影、歯の型取り、3D治療計画の作成など、全てを1からやり直すのでとても面倒です。患者だけでなく歯科医師にとっても長時間で大変な作業です。

患者が約束を守れないのにリファインメントを何度もするのは、時間の無駄だと思ってしまいます。

インビザラインは、やると決めたら患者が規則通り強い意志を持って治療を受けなければ、時間が無駄にかかってしまいます。

 

 

決まりを守ってもリファインメントは当たり前

 

夫が通っていたアメリカの歯科医師の話によると、8割の人はリファインメントによる治療の延長をしているようです。

原因は必ずしも患者にあるわけではなく、医師が原因であったり、3D治療計画が原因である可能性もあります。

できるだけ早く矯正を終わらせたいのであれば治療期間が短いワイヤー矯正ですし、治療期間より目立たない見た目を重視するのであればインビザラインでの治療がいいのだと思います。

インビザラインを選ぶのであれば、はじめに説明される治療期間よりプラス1年は延長される覚悟で治療を受けなければショックが大きいと思います。

私のケースでは、はじめに14個(7ヵ月)で治療する予定が、リファインメントの追加治療で13個(6.5ヵ月)が追加されて、合計で27個(13.5ヵ月)のアライナーで治療することになりました。治療期間が2倍になってしまいました。

 

 

インビザライン歯科矯正の治療を受けている多くの患者さんのブログを読ませていただいて、とても参考になりました。

全力で治療に取り組んでいる人も多く見かけて、私のモチベーションが上がりました。歯の動きの変化を写真で見ると自分のことのように嬉しく思いますし、頑張っている人には特に早く治療が終わって欲しいと応援したくなります。

インビザライン治療を検討している人は参考にしてください。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

 

関連記事:
✴︎米歯科医に教えてもらった インビザライン治療を早く終わらせる3つの方法
✴︎インビザラインの矯正モニターで失敗 歯科医師選びは慎重に
✴︎インビザライン歯科矯正で初めて歯がこんなに痛くなった
✴︎歯科矯正中は噛み合わせが定まらない 食事に気をつけるべき
✴︎インビザライン治療をやり直し まさかの26週間の治療延長
✴︎インビザライン28週間の結果!治療延長リファインメントの流れ
✴︎柴田理恵さんもインビザラインで歯科矯正していた!
✴︎インビザライン・ライトとは? リファインメント治療延長を希望
✴︎インビザラインの3D治療計画の動画をYouTubeにアップしてみた
✴︎Invisalignインビザライン歯科矯正のアライナーは黄ばむ
✴︎インビザライン歯科矯正スタート!歯並びに対するアメリカと日本との考え方の違い