アメリカの歯科医に教えてもらった インビザライン治療を早く終わらせる3つの方法

インビザライン歯科矯正には、守らなければいけないルールがあります。

例えば、アライナー(マウスピース)を1日20時間〜22時間以上装着したり、装着中は水以外の飲食は禁止であることです。

私は、先生に言われたことを守っていましたが(装着中に飲み物は飲むことはありましたが)、それでも治療期間が随分伸びてしまいました。

 

インビザラインはアメリカ生まれで、現地では最も人気のある歯科矯正の治療法です。

夫がアメリカで歯科医院に行った際に、インビザラインを早く終わらせる方法を聞いてきてくれました。

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インビザラインを早く終わらせる3つの方法

 

1.  アライナー装着時間をできる限り長くする

 

アライナーと呼ばれるマウスピースは、1日20時間〜22時間以上装着することになっています。

食事中は外すので、つまり1日2時間〜4時間で3食を済ませる必要があります。

会食などで外食をするときは、私はギリギリまで装着し、食事が揃ったらトイレで外し、食べ終わったらすぐに装着しています。そうでもしなければ1日4時間以内の約束が守れません。

アメリカの歯科医師のアドバイスは、「1日22時間以上が理想で、可能であればそれ以上装着すること」です。

 

 

2.  食後は必ず歯磨きと糸ようじをする

 

食後は歯磨きをしてからアライナーを装着するよう言われています。

理由は、歯が汚れている状態でアライナーを装着すると、虫歯のリスクが上がるからです。

アメリカの歯科医師は、「歯磨きだけでは十分ではなく、歯間に詰まった汚れを糸ようじやフロスで取り除かないと、歯が治療計画通りに動かなくなる」とアドバイスをくれました。

 

私は20年以上フロスを使っています(フロスしないと気持ち悪くて寝れないぐらい中毒)。

歯磨きで完璧に歯が綺麗になったと思っていても、フロスや糸ようじをすると、たくさん食べ物が挟まっています〜!

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家族全員が使っているので、探してみたら種類が豊富にありました。ポーチの中にもフロスは入れています。

これを機に、フロスや糸ようじを始めるのもいいかもしれませんね!矯正をしていない人にもオススメしたいです!個人的には、初めての人には、糸ようじが使いやすいと思います。

 

アメリカの歯科医師のアドバイスは、インビザラインの治療を早く終わらせるためには、食後には毎回歯磨きと糸ようじやフロスをする必要があるということです。

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3.  アライナーチュウィーをガムのように噛む

 

アライナー装着後に、「アライナーチューイー」という、白くて固いゴムを噛み、歯とアライナーをしっかりとフィットさせます。

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私の歯科医師からは、アライナーチューイーを奥歯から前歯まで、ギューっと数秒間強く噛むよう言われました。

特に、新しいアライナーはしっかりと噛むように言われていたのですが、私はこれはほとんどやっていませんでした!

 

アメリカの歯科医師は、アライナーチューイーは30分でも1時間でも、できるだけ長い時間、ガムのように噛んでいる方が効果が上がると言っていたそうです。

味がしないゴムを長時間噛むのは、結構気持ちが悪いです。

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インビザラインを早く終わらせるには、アライナー装着後にアライナーチューイーを奥歯から前歯まで、数秒ずつ強く噛み、時間を見つけアライナーチューイーをガムのように長時間噛み続ける。

 

早速、ブログをかきながら15分ほど噛んでみたら、今まで経験したことがないぐらい、超フィットしています!!驚きです!

 

いまだに、新しいアライナーは、歯の内側から取り外すのが難しくて、この器具を使っています〜

しっかりハマり過ぎて、引っ掛けて取らないとアライナーが外せませんでした!アライナーチューイーの効果はすごいです!

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せっかく高い治療費を払って矯正をしているのであれば、できるだけ治療計画通り1回で終わらせたいですよね。

インビザライン歯科矯正は、リファインメント(やり直し)をする人が多いようですが、患者側に原因があるかもしれません。

やはり透明で目立たず取り外しもできる自由さがある分、患者側はしっかり決まりを守って治療を受けないといけないと感じました。

 

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