フィリピンに来て3週間で5キロ痩せた5つの理由

フィリピンに来て、もうじき1ヵ月になります。

アメリカのビザが発行され、マニラのアメリカ大使館からパスポートが戻り次第、帰国予定です!

 

数日前に、久しぶりに体重を計ってみたら、何と、5キロも減っていました!!

 

フィリピンで3週間で5キロ痩せた理由について、お話しします。

先に言っておきますが、フィリピンは好きですよ〜!誤解しないで下さい!

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フィリピンに来て3週間で5キロ痩せた5つの理由

 

 

1. フィリピンのお米がまずい

私、お米が大好きです。おかず無しで白米だけでも美味しく食べられるほどです。

それなのに、フィリピンのお米がまずいので、お米は全く食べないか、1食でスプーン1杯分食べれば良い方です。

穀物抜きダイエットと言ったところでしょうか。

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パンは素晴らしく美味しいですよ!沢山食べました!

 

 

2. 空気が悪くて食が進まない

フィリピンの食事は、日本の沖縄料理に似ています。とても美味しいです!

でも、空気が悪くて食が進みません。

悪い空気とは、主にガソリンや下水の臭いのことです。

生ゴミ臭や、何だか分からない気持ちの悪い臭いもあります。

 

 

3. 虫との共存に慣れず食欲が湧かない

フィリピンでは、ハエ・アリ・ゴキブリなどが、完全に人間と共存している状態です。

良く言えば素晴らしく、悪く言えば気持ち悪すぎです。

 

食事中に虫が目に入ると、それ以降は食欲がぐっと下がります。

 

多くのレストランでも同じです。

特に、テーブルが野外にあると、食事中に野良犬までも近寄ってきます。怖すぎです。

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他にもあります。

透明マウスピースの歯科矯正(インビザライン)をしているので、食事中は取り外しておいておきます。

たった30分でも、アリがたかるんです!ゴキブリにもやられました!思い出すだけで鳥肌が立ちます。

 

歯科矯正のマウスピースは、専用のケースに入れておいても隙間から入ってきます!

なので、食事をする前に丁寧にマウスピースを磨くか、外食の際は、カバンのファスナーを隙間なく閉め、アリ対策をします。

 

 

3. フルーツが安くて食べまくり

もう、フルーツが安くて美味しすぎです!

特にハマったのが、マンゴーです。毎日食べています!最高1日4個!

だって、こんなにジューシーなのに、1個30円ほどなんです!

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他にも、パパイヤ、パイナップル、バナナ、などなど、朝食はフルーツです。

お腹がすいたらフルーツを食べてました!

 

 

4. 嘔吐下痢で3日間ダウン

どこかで悪いものを食べたのか、体が疲れていたのかは分かりませんが、嘔吐下痢で3日間ダウンしました。夫も一緒にダウンです。

日本のポカリスエットが欲しかった!

 

 

5. 渡航前に日本食を食べ過ぎて太った

フィリピンに1ヵ月ほど旅行をし、その間にアメリカのビザを申請し、日本に帰国後すぐに渡米する予定でいます。

そのため、フィリピンに来る前に、好きな日本食を食べまくった結果、3キロほど太ってからフィリピンに来ました。

5キロ痩せたと言っても、詳しくは、3キロ体重が戻り、プラス2キロ減量したかんじです。

 

 

いずれにしても、結果オーライで満足です。

ここに来て、規則正しい食生活を送っていると思います。

 

嘔吐下痢はもうないので、残り1週間を楽しみたいと思います。

 

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