iPhone6sのSIMロックを解除しアメリカで携帯電話を使ってみた

最近「SIM(シム)」という言葉をよく耳にしませんか?

2016年に総務省のお達しにより、携帯3大キャリアの「携帯電話の他社乗り換え」でもらえる数万円のキャッシュバックに規制がかかってしまいました。

そのため、キャッシュバック競争が抑制されてからは、月額料金が安い「格安SIMカード」や「格安スマホ」に切り替える人が増えてきています。

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友人がエキサイトモバイル」にしてから、携帯電話の月額料金が2,000円ほどになったと言っていました。信じられないほど安いですね!

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「SIMロック」「SIMカード」「SIMロック解除」とは?

日本の携帯電話は「SIMロック」といって、特定キャリア(自社)のみで使えるように、携帯電話端末に制限がかけられています。

スマホで通話をするには、電話番号などの情報が記録された「SIMカード」が必要で、「SIMロック」をし、他キャリアのSIMカードを携帯電話が読み込めない状態にしています。

例えば、携帯をdocomoからauに乗り換える場合、端末を新しく買い替えますよね?それはdocomoの端末はSIMロックがかかっているため、他社であるauではその端末を使用できません。  

それが、2015年5月に総務省が「SIMロック解除義務化」を施行したため、キャリアのスマホの「SIMロック解除」が可能になりました。
例えば、端末はdocomoのスマートフォンを使用し、auと契約ができるようになったということです。  

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 SIMロックを解除し日本のスマホをアメリカで使用する方法  

1. SIMフリー対応の携帯端末が必要

SIMロック解除が自由にできるようになるのは、「SIMロック解除義務化」施行後の2015年5月以降に発売されたスマホが対象です。 しかも購入日から6ヶ月を経過しないとSIMロック解除はできません。

iPhoneの場合、iPhone6sとiPhone6Plus以降のモデルが対象ですので、私のiPhone6sはSIMロック解除が可能です。

2. SIMロック解除(auの場合)

SIMロックの解除方法は2つあります。

①ショップで解約し3,000円の手数料を支払う。
②自分で携帯電話端末にあるお客様サポートで解除する。

お客様サポート(auなら携帯電話から157)に電話をすると、ある程度のやり方は教えてくれます。キャリアによって解除方法は異なります。

 3. 現地のSIMカードを購入する  

海外の携帯ショップ、家電量販店、大型スーパーマーケットなどでプリペイドのSIMカードが簡単に購入できます。安いもので1,000円ほどです。

SIMロックフリーの端末に、購入したSIMカードを挿入すれば現地の格安料金が適用されます。

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国際ローミングよりもプリペイドSIMカードの方が断然安い

海外対応のスマホがあるのに、どうしてSIMフリーにこだわるのか?と思われた方がいるかもしれません。

SIMロックを解除し、現地のSIMカードを使えば通信料が安くなるためSIMフリーが魅力的なのです。  

 

海外対応の携帯電話は、「国際ローミング」で海外でも通話やインターネットをすることが可能です。 しかし、国際ローミングは通話とパケット料金(インターネット料金)は国内で使用する場合と比べて非常に高いのです。

スマホの場合、勝手にアプリが通信をしたことで、数十万円もの海外パケット料金の請求がきてしまったという話を聞いたことがあります。  

 

SIMフリー未対応の携帯電話で海外でインターネットを安く使う方法

海外で一切追加料金を払わずインターネット(LINE、Facebook、携帯メールの送受信、フリーメールの送受信、アプリ、ゲーム)を利用する方法があります。もちろん、SIMフリー対応のスマホでも利用できます。

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スマホをWi-Fiモードに設定にし、現地のホテルやレストランで無料のWi-Fiに接続するだけです。①〜④の通り切り替えてください。

①「モバイルデータ通信」を『オフ』にする
②モバイルデータ通信の通信オプションにある「4G」と「ローミング」の両方を『オフ』にする
③機内モードを『オン』にする
④Wi-Fiを『オン』にしネットワークを選択する

 

パスワードが設定されている場合は、お店の方に「Could you tell me the Wi-Fi password?」「What’s the Wi-Fi password?」などと伝え、パスワードを確認しましょう。

※設定方法、SIMフリーの条件、解約方法など、携帯会社によって異なる場合がありますので、詳細はお問い合わせされるのをおすすめします。

Wi-Fi環境が整っていない場所も多いので、SIMカードを購入しておくと大変便利です。


そして、その後iPhoneを紛失して見つかる奇跡が起きます「別の記事

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肥満体国アメリカで絶対に太らないようにする5つの方法

アメリカに来ると、子供も大人も肥満が多く驚きます。当然ながら、肥満は深刻な社会問題になっているようです。

アメリカで「My 600-lb Life」という衝撃的なTV番組を放送しています。

体重が600ポンド(約272キロ)前後ある人が、肥満治療で有名な胃バイパス手術を受けます。脂肪切除の手術ではなく胃を小さくする手術なので、容姿はすぐには変わりませんが、生活習慣を改め減量をしていく様子を何年も密着するドキュメンタリー番組です。

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自分で起き上がることができず、歩くことができず、車の助手席に体が収まることができず、排泄が自分でできず、、、色々な人が登場します。

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減量に成功する人も、そうでない人も・・・

 

番組史上、最もダイエットに成功したのかクリスティーナです。↓

手術前と後の写真を比較すると、まるで別人ですね!
写真はMy 600-lb Lifeホームページより。

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「My 600-lb Life」で分かるアメリカ人の肥満の3つの原因

「My 600-lb Life」に登場する肥満の人を見れば分かりますが、ほぼ全員に共通している「肥満の3つの原因」があります。

 

 

1. 栄養の偏った食事

この番組に登場する人たちの食卓に、ハンバーガー、フライドチキン、ドーナッツ、コーラが頻繁に登場します。とにかく栄養のバランスが悪すぎです。

 

2. 大食いによるカロリーオーバー

1回の食事の量が多すぎです!
1日3食ではなく、1日4〜5食、もしくは、1日中食べ続けている人がほとんどです。太らないわけがないです。

 

3. 運動不足またはストレス

ここまで体が大きい人のほとんどは怠け者です。番組に登場するほとんどの人は、昔から運動をする習慣が全くありません。
ストレスが原因で大食いに走ってしまった人もいます。

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アメリカの食事を楽しみながら無理せず絶対に太らない5つの方法

 

アメリカで生活を始めてから20キロ以上太った日本人を3人も知っています。

一方、夫はアメリカで1年〜2年をかけ、16キロの減量に成功しました。
私は20年ほど前ですが、 カナダ留学中に4年をかけ、10キロの減量に成功しています。

私たち夫婦がアメリカでダイエットに成功した経験を基に、「アメリカの食事を楽しみながら無理せず絶対に太らない5つの方法」について紹介します。

 

1. 迷ったら低カロリーの食べ物を選択する

忘れないでほしいことは、アメリカの食事は脂質とカロリーが高く、日本料理と比べて同じ量を食べたら必ず太るということです。

レストランでメニューを見たとき、ホームパーティーで目の前に料理がたくさん並んでいるとき、何を食べようか迷いますよね。
食べるものに迷って、どちらでもいいと思ったら、必ず低カロリーを選んでみてください。

 

例えば、レストランで「カルボナーラ800kcal」と「フレッシュトマトのパスタ600kcal」で迷ったら、カロリーの低いトマトのパスタを選んで下さい。これだけで200kcalも違います。

無理をしたら続かないので、迷った場合だけ低カロリーを選択すればいいです。 

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2.ジュースの飲み過ぎやアルコールのカロリーに注意する

日本人は食事中に緑茶、ほうじ茶、麦茶などのお茶を飲む習慣がありますが、アメリカでは食事中にジュースや炭酸ジュースをのみますよね。

アメリカのレストランでは、炭酸飲料などの甘い飲み物でなく、「砂糖無しのアイスティー」や「お水」を注文してみてください。

アメリカのドリンクのサイズは特大です。さらに、通常はお代わりが自由です。飲み放題だからといって飲み過ぎには注意しなくてはいけません。

アメリカで16キロ痩せた夫は、ジュースを飲む習慣をやめ、今は水しか飲みません。しかも体を冷やさないようにアイスなしです。モデルか!と言いたいです。

 

また、アルコール類のカロリーにも気をつけて下さい。 日本人は遺伝的にお酒に弱い体質と言われているので、アメリカ人と一緒に飲みにいっても、無理して同じペースで飲む必要はありません。アメリカ人のお酒の強さ、半端ないですよね!

2杯目以降は白ワインなど低カロリーのお酒にするのもいいかもしれません。

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3.食事の量が多ければシェアするか持ち帰る

海外のレストランで料理を食べきれなかったという経験はありませんか?

アメリカでは高級レストランでない限り料理をシェアすることができます。決して恥ずかしい事ではありませんので、少なく注文して足りなければ追加注文しましょう。

シェアしても余った場合、容器をもらい料理を持ち帰りましょう。無理をして食べるとカロリーオーバーになって肥満の原因になりますよね。

アメリカではどのお店でも容器を用意していますので、余った料理を持ち帰ることができます。

 

4. 環境の変化によるストレスを溜めない

アメリカでの慣れない生活の中で、異なる言語・文化・習慣のより、知らず知らずのうちにストレスが溜まります。

食べることでストレスを発散する人は多いですよね〜!

ストレスを過食で解消するのではなく、映画鑑賞やスポーツなど他の方法を見つけることが必要です。

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5.外食しないときは自炊し胃を休ませる

アメリカでの毎日の高カロリーな食生活は、胃だけでなく体全体を疲れさせます。

定期的に胃を休ませる日をつくり、夕食はサラダや軽食ですませましょう。

 

この5つを実行すれば、絶対に太りません!自身があります!試してみて下さい。

 

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夫の同僚と夜のマイアミのサウスビーチへ

夫の同僚とマイアミのサウスビーチに行ってきました。

マイアミ観光で外せない観光地です。

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夫が滞在しているホテルから車で20分〜30分の距離で、途中でマイアミのダウンタウンが見えました。

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サウスビーチにあるリンカーンロード

リンカーンロードは、全長1キロほどが歩行者天国になっていて、レストラン、ファッションブランド、スーパーマーケットが立ち並ぶ、大変賑やかな通りです。

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オシャレに整備されたエリアで、野外のアウトレットモールに似た雰囲気があります。

ニューヨークのタイムズスクエアーとは違い、お土産店は見かけません。ファーストフードレストランも少なく、少し高級感があるエリアです。

ただ通りを歩いているだけで、街の雰囲気を味わうことができ楽しめます。

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夫がリンカーンロード近くのレストランでぼったくり被害

先月、夫と彼の両親が、リンカーンロードから1ブロックほど東にあるシーフードレストランで食事をしました。高級店というほどのお店ではなかったそうです。

マイアミ在住のアジア人はアメリカの西海岸と比較して驚くほど少ないです。観光客も同じです。レストランサーバーは夫と両親を観光客だと思ったのかもしれません。

夫は、メニューに時価(英語で「AQ」でAs Quotedの略)とかかれていた蟹料理ををオーダーしました。

高くても$100だと思っていたら、なんと$500も請求されたそうです。日本円で5万円以上です!

レストランオーナーを呼び出し、「観光客だと思ってぼったくったんですか?!」と怒って伝えると、なんと$30にしてくれたそうです。

時価と言えども、ごく普通の蟹一杯がそれほど高額なはずがありませんよね〜。

 

日本人観光客には、安心できるリンカーンロード沿いにあるレストランで食事をすることをオススメしたいです。

あと、AQとかかれた時価メニューを注文するときは、事前に金額を確認してください。

海外でのトラブルは極力避けたいものですね。

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オーシャンドライブ

オーシャンドライブはアメリカのドラマ「マイアミ・バイス」や「CSIマイアミ」などに登場し、海外ドラマ好きは誰もが一度は見たことがある通りです。

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オーシャンドライブの町並みは、保存地区に指定されています。
歩いているるだけで、ドラマで見た雰囲気そのままを楽しむことができます。

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オーシャンドライブは、昼と夜の顔がまるで違います。

昼はオシャレなレストランで朝食や昼食をゆっくりとり、目の前にあるビーチで海水浴を楽しむのもいいでしょう。

夜はレストランがクラブに変わり、23時頃には音楽やDJの声が鳴り響いて大変賑わっています。

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マイアミの雰囲気を味わうのには最高の場所かもしれません。

ただ、夜は早く就寝される方は、少し離れたホテルに宿泊されることをオススメします。音だけでなく大音量からくる振動も想像を超えます。

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マイアミで観光客に人気があるエリアです。
昼と夜の違いを楽しんでみて下さい。

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